スラリンのダイエット＆受験の記

9/16の体重 44.9kg（前日比＋0.2kg　再スタートより＋0.1kg）
　体脂肪率 16.0％

9/15の食事

朝食 　かぼちゃのロールケーキ、豆乳おからクッキー4枚、コーヒー、りんご1/2個
昼食 　中華丼、卵スープ、煮大豆
夕食 　麻婆茄子、ご飯2口ほど、ヨーグルト、ラブレ
間食 　チョトス、バウムクーヘン、レモネード、アイスコーヒー

ゲルマニウム温浴45.6～45.0kg　600g減


今朝の体重 45.4kg（前日比＋0.5kg　再スタートより＋0.6kg）
　体脂肪率 15.3％

昨日（9/16）の食事

朝食 　トースト、コーヒー、
昼食 　坦々麺、たこ焼き3個、レモンスカッシュ
夕食 　抹茶ソフトクリーム、豚汁少々
間食 　おせんべい2枚、クリームチーズマフィン、アイスコーヒー

ゲルマニウム温浴　45.8～45.5kg　300g減


昨日は二男の学校の文化祭だったので出かけていきました。
お母さんたちの手作り品を買ったり、制服リサイクルでブレザー＆ズボンをGETしたり。
そして二男がやってるたこ焼き屋さんでたこ焼きを買いました。
結構人気で（というか焼くのに時間がかかるのでさばききれない？）かなり並びました。
二男は女の子たちと一緒に黙々と焼いてたよ。頭にタオル巻いて　(´m`)ｸｽｸｽ


そのあと長男の塾で三者面談をして、喝を入れてもらい
デパートで『金沢・能登物産展』やってたので敬老の日の贈り物で両親にお菓子を買いました。
以前金沢に行ったときに買って　とても美味しかったきんつばです。


　　　　　
　　　　　中田屋　花かさね20入


ついでに自分のうち用にも(*^m^*) ﾑﾌｯ（自爆）


そしてお休み処で　お茶屋さんの抹茶ソフトクリーム食べちゃいました。
もう夕方だったのに。
今朝は　昨日のいろいろな高カロリー食品のおかげで大増量です･･･。
今日は家で“24”三昧をする予定。
TV見ながらおやつ、ということの無いように皆様　監視お願いしま～す。