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釣りに行こうよ!

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ちょい旅行(運動)

2009.06.04
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今日は何とか1万歩を超えたけど・・・

大変なのは、休日をどうするか・・・

会社の福利厚生でスポーツジムの法人会員が有ったから

調べてみたけど、1回1575円って安いのか高いのか分からないけど

ちょっと遠い所だと、1050円で、キャンペーンでさらに半額・・・・

近い所でもやらないかな・・・

続かなくても大丈夫だから、1回行って見ようかな

行くにあたって何か用意した方がいいのかな

もうちょっと調べておいた方がいいのかな・・・






最終更新日  2009.06.05 01:02:11
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2008.07.07
これからは・・・

仕事が定時で帰れたら、鶴見川沿いを歩いてみようかな

ジャージとか持っていないから、どうしようかな

しばらくは、普段着でもいいかな

続きそうなら、ジャージかスエットとか買おうかな

でも一人だと・・・・

続かないかも・・・

ひとまず、仕事が定時で終わって、雨が降っていなければ

鶴見川まで、歩こう!






最終更新日  2008.07.08 02:16:16
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今日の歩数は、11394歩です。






最終更新日  2008.07.08 01:53:55
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2008.07.05
567歩・・・・

家から出なかった・・・

映画5本も見てしまった。

運動しなければ・・・・






最終更新日  2008.07.08 01:59:05
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2008.07.04
今日は、8275歩だけど

仕事に出ていれば、6千歩は超えるなー

帰りに川沿いを歩いて駅まで行けば

1万歩は超えるけど、運動不足のせいか

かなり疲れる・・・






最終更新日  2008.07.08 02:02:43
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2008.07.03
8892歩

なるべく1万歩以上目指してがんばろう・・・







最終更新日  2008.07.08 02:04:35
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2008.07.02
6175歩・・・

目標には程遠い・・・






最終更新日  2008.07.08 02:06:15
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2008.07.01
10690歩

前まで万歩計を持っていたけど

毎日リセットして、めんどくさかったけど

今度の万歩計は、1年分くらいのデータを蓄えてくれるから

楽かな、万歩計だけで、14前のデータまで確認できるから

しばらくは、公開していってみようかな

続くかな?・・・・






最終更新日  2008.07.08 02:10:52
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2008.06.25
最近運動不足だから

普段の歩く歩数をまずは、1万歩超えるようにまずはがんばって行こう

今日の歩数は、12628歩初日は、目標達成かな



e-walkeylife2
を買ったけどなかなか良いかも

ソフト付きを買ったけど、本体だけで、14日前まで見れるし

ソフトで取り込むと、1年分も蓄えていて便利かも

色々機能が着いているから色々調べてみようかな

一日の歩数がグラフで見やすくて良かった

パソコンに取り込んでおけば、相当前までさかのぼれるし

後は、
健診計測
を買えば完璧かな


健診計測
でデータをUSBに取り込めて、歩数データと一緒に体重、体脂肪のデータを

パソコンに取り込んで、グラフで確認出来るようになる結果が確認しやすいから


運動も続きやすくなるかな・・・


健診計測
がもうちょっと安かったらすぐ買うけど

しばらくは、歩数計とソフトでがんばるかな・・・

詳しくは

http://www.konami.jp/fitness/ewalkey2/index.html

で見れます。 コナミスポーツに行って見ようかな・・・

コナミスポーツなら、データ取れるみたいだけどどうなのかな?







最終更新日  2008.06.26 03:25:20
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