ジークレフのｔｈｅｒａｐｙ日記

携帯依存症
パソコン依存症
テレビ依存症
ラジオ依存症
ゲーム依存症

怖いのがゲーム脳
最近多いキレる人はほとんどがゲーム脳

情報断食についてはこちらを！

情報を遮断して１～２日過ごすと思いのほか元気になると言われています。
私は日曜の午後
七輪でゆったり食事を作る時間を作ります
わずかな時間ですがテレビなど全く見ないで庭で過ごすのですが、これだけでもかなり心のリラックス度が違いますよ

情報断食
是非お試しください！




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