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2015.04.04
カテゴリ：カテゴリ未分類
因数分解～その３～、そしてまとめです。
なぜ、このタイトルか？と思われてる方もいらっしゃるでしょう。 私は中学の頃から因数分解に限らず数学が苦手でした。 因数分解はただ公式暗記して数字を置きかけるだけ。 その意味はまったく理解していませんでした。 因数分解の目的は、 何らかのものを（数ならば素数、多項式ならば既約多項式といったような） 「基本的な構成要素」に帰着させることである。 （ウィキペディア参照） ↑苦手な数学を自分の身近な考えに置き換えると、 「あるもの」を「素の状態」にも戻す ということ・・・・。 私はこのインドへの引越し騒動で、 (同じ頃に身内に不幸もあったりで） 自分が壊れたような？、分解されたような？そんな経験をしました。 それは、自分が素の状態になっていく・・・。 これまで重ねてきた経験や知識が白紙に戻っていく感じというか・・・ 考えがまとまらず、 決断力がにぶり、 やっと決定したことでも不安になって後悔して・・ (インドの家探し、決めた家を２回ドタキャンしてしまった） そんな時に 気力で乗り切れ！とか、 ポジティブに考えろ！とか、 まったく、そんなアドバイスは無意味でした。 そんな支離滅裂になっている私に、 思春期真っ盛りの娘(１６歳）が一言、 ママはコーネンキなんだよ。 はっ？Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ え？まさか！早すぎない？ (いつまでも若いと思っていたけど、 一応対象年齢に入っているわ・・・くやしいけど・・・） ４０歳を過ぎるとエストロゲンが減少して、 その為にセロトニンの機能も低下します。 つまり女性ホルモンが不安定になり そして自律神経がやられ・・・ それで不眠や涙もろくなったりするのかぁ～(*T_T*) ホルモン、恐るべし！ そんな時に お気に入りの宝石を身に着けると、 女性ホルモンUP！ ・・・・と言うことは全くなく、 （こう書ければよかったのですが＾＾；） どんどん分解されていく自分を なんとか繋ぎとめておくアイテムとして 外出時に明るめの色合いのピアス、指輪を身につけるのが精一杯。 今振り返ると、 自分を武装してたのかもかもしれない・・・ （だってインド人、強いからーー；、あ～ぁ(^◇^；)） 宝石は、 色の起因のひとつに、 不純物としての微量の遷移金属が影響します。 例えばルビー、 約１％のクロム（不純物）の力であの美しい赤になります。 この不純物の量がさらに少なくなるとピンクサファイアになります。 まさに神様のさじ加減、それがルビーの希少性です。 もちろん、 私は微小なクロムの存在で、 微妙なピンクの色がそれぞれ違うピンクサファイアも大好きです  。女性も そんな微量な女性ホルモンに 本当に本当に翻弄されているというか、 その女性ホルモンのお陰で女性を謳歌できているのだと思います。 急激に減少するエストロゲンからホルモンのバランスの乱れを少しでも抑える為、 エストロゲン、セロトニンを増やす方法を調べるてみました。 私が試して効果があったかな？と思うのは、 １．日光浴 （太陽の光がエストロゲンと連動しているセロとニンを増加させる） ２．ガムを噛む (唾液に含まれるバロチンがエストロゲンを活性化する） ３．リズムある踏み台昇降・階段を上る (リズム運動でセロトニンを活性化する） ３番目はあまり続かなかった・・・やっぱり運動は面倒になっちゃって。 そして、 ４．魔法の言葉 頑張れと言われるより、大丈夫と言われる方が心に留まります。 励まされるより、寄り添ってくれる感じかな。 この歌、大丈夫を連呼してくれるので、かなりの回数聴いてます。 大丈夫 （byヒルクライム） 私のように親友と遠距離という場合は、 毎日メールがありがたいです。 彼女は私を励ますでもなく、 ただメールの愚痴を否定や解釈しないで聞いてくれて、 彼女の日常の話をしてくれて、 走れてない私の伴走をしてくれる感じが心強かったです。 また、たまぁ～にしかこちらから連絡しない幼馴染や友人も ブログの更新が遅いのを心配してくれて さりげない言葉でメールをくれたり。 まだお会いしたこともないけどブログを見てくださる方々で 心配して言葉をかけてくださったのも 本当に感謝で涙が出ましたm(_ _)m。 あと、 フェイスブックの何気ない友人の日常の写真が心を暖かくしてくれたり。 ホント、ネット社会はありがたい！！ 本当は、 宝石の話以外でここまで自分のことをさらけ出すのも どうか？ とも思ったのですが、 読んで下さっている方々に同じ世代の方も多いと思うので、 私の体験をシェアしてが少しでも役立ってもらえれば嬉しいです。 突然涙がこぼれたり 目が覚めた時に憂鬱な気持ちが在って 考えがまとまらなくて 自信がなくなって 打たれ弱くなって そんな自分が情けなくて、 どんどん分解されていく自分・・・(*>д<) 落ちるとこまで落ちたら、 あとはその底を蹴って上にあがるだけ・・・・ ・・・・とわかっているけど、底に足がつかない。 ・・・なんか、わかります？ ごちゃごちゃ書いてますが・・・(-_-;)彡 そろそろ展開していかないといけないですね。 せっかくインドに住んでいるので インドならではの対処法として、 １．ヨガ ２．呼吸法 ３．瞑想 しっかりエストロゲン、セロトニンを出して乗り切れればよいかなと思っています。   パソコンやネットの調子が良くなく、ブログの更新が遅ていますが、次回からはインドの宝石のお話を書いていきます。そして、ヨガや瞑想の体験もシェアしますね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
久しぶりにブログを拝見しました。
お辛いですね。 でも、少しずつ調子を取り戻されているご様子、よかったです。 海外で暮らすだけでも大変なことですから、無理なさらないでください。 インドの宝石の話、楽しみです！ (2015.04.08 01:37:12)
暖かいコメント、ありがとうございます。
海外引越しは慣れていると思ったのですが、今回はいろんなことが重なってきつかったです。一番辛かったのは冗談が自分から出ないこと・・・インド、突っ込みどころ満載なのでこれからはボツボツそんな話も書きます（笑）。 ＞インドの宝石の話、楽しみです！ スリランカに戻ってきたのか？と思うほど宝石店が多いです。私の視点でインドの宝石のお話を書けたらいいなぁ～と思います。ありがとうございます。 (2015.04.08 17:29:50) |
