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久しぶりのSPA New! mamadocterさん

2008.09.25
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カテゴリ:コアトラ
コアトラ挑戦中です。
がっ、難しい・・・

ネガティブな反応をしている部分を
コアトラでは「パート」と呼びます。
ワークはまずパートに感謝して、
その望みを聞くところから始まるわけです。が。

パートに幾つか質問を重ねていくうちに
何か抵抗感が浮かび上がってくるんですな。
核心には辿り着かせまいて!みたいな人が。

コアトラの本には「妨害するパートが出てきたら、まずそっちを解決する」
とちゃんと書いてあります。
ので、途中で出てきた方に今度は質問を重ねていく・・・

すると今度は第三の抵抗勢力が!
そんでまた今度は第四の抵抗勢力が!

という感じで、ガードが堅すぎて近寄れません、私のコア。
どんだけ必死で自分を守ってるんでしょうか。
こりゃー人生辛いはずだよなぁぁ~。あぁぁぁ~。

延々取り組んでるうちに眠くなってきて、寝て、
起きてまたやって、寝て・・・という感じで今日が過ぎましたよー。
眠気で逃避しようとするのも「パート」の一つらしい。

そして何だか、今ものすごい無気力でモヤモヤしてて
気持ち悪い感じ。
何かこう、中途半端に浮上してきたものが、引っかかってるみたいな。

これ、ちゃんとプロの人に誘導してもらいたいなー。
でも目ぼしいプロの人が見つからないんだよなー。
今お金もないし。

はー何だか自分の海で溺れそうな感じです。
でももうちょっとやってみる。ゲボゴボ。






最終更新日  2008.09.26 00:18:48
コメント(19) | コメントを書く


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Re:コアはどこだ(09/25)   ゆんたまゆん さん
ちょっと大変そうだけど、面白そうなアプローチですね。
がんばってくださいね。
ご報告楽しみにしています。(^^)

(2008.09.26 00:59:15)

Re:コアはどこだ(09/25)   奥山かりん さん
う~~~ん それがどんなやり方なのかはわからないけど
私に何か感情とか伝わってきたら、効果的な質問とか
投げかけることができるかもしれないです
(2008.09.26 06:06:40)

Re[1]:コアはどこだ(09/25)   樹 音 さん
ゆんたまゆんさん

何だか思った以上に難しいです!
引き続き挑戦してみますです~。 (2008.09.26 06:40:53)

Re[1]:コアはどこだ(09/25)   樹 音 さん
奥山かりんさん

んーと、質問はただ、パートに「目的は?」「その先の本当の目的は?」と問い続けていくだけなんですけど・・・途中から、明らかな抵抗感とか嫌な感情とかじゃなく、ただ「答えが浮かばなく」なっちゃうんです。
で、モヤモヤ~としたところに入り込んじゃう。
そのモヤモヤを新たなパートとして質問開始すると、どんどん堂々巡りしていって・・・
以下、テキトーだけど一例です↓

パートAの返答
「怒りを表現すること」→「自由」→「安らぎ」→返答ストップ&モヤモヤ

モヤモヤを対象にしてパートB
「自分を守ること」→「安心」→「自由」→返答ストップ&モヤモヤ・・・

ってな感じで、終わらない上に返答が堂々巡りしてるんですよー。
本当ならコア・ステートという、大安心の境地みたいなとこに辿り着くものらしいんですが・・・。
(2008.09.26 06:49:02)

Re:コアはどこだ(09/25)   結☆yui さん
お。。。溺れそう?

ブログでぶっちゃけて書いてみる?

おもうがまま~

(2008.09.26 09:36:04)

Re[1]:コアはどこだ(09/25)   樹 音 さん
結☆yuiさん

ん~、ぶっちゃけるも何も、↑のコメントで書いたような感じです~。
細かい順序とか違うかもしれないけど。
結構時間をかけてワークするので、終わった後は細かいとこまで思い出せないんですよね・・・。 (2008.09.26 10:00:11)

Re:コアはどこだ(09/25)   *このはな* さん
誘導、大事ですよねー。
やっぱりプロにやっていただくと、それこそコアの部分に一気にいけるので。
でも、自分の声録音しただけの誘導でも、かなり効果がありますよ。
コアトラの本は読んでないけど、誘導文とか作れないかな?
あとは、モヤモヤのところに来たら、呼吸法が役に立つかもしれないですよ。
私の場合深い呼吸をすると、下の層に入れる事があります。
でもね、やってもやっても切りがなく色々あります~
できるだけ速やかに!全て!クリアしたいけど、
この辺りは引き寄せ法則頼みで明るい未来を想像するしかないかな、と。 (2008.09.26 10:57:21)

Re[1]:コアはどこだ(09/25)   樹 音 さん
*このはな*さん

一人二役は結構大変ですよね~。
しかしうちには録音できるものがない・・・。
呼吸法、やってみますね! (2008.09.26 12:25:51)

Re[2]:コアはどこだ(09/25)   奥山かりん さん
樹 音さん
>んーと、質問はただ、パートに「目的は?」「その先の本当の目的は?」と問い続けていくだけなんですけど・・・途中から、明らかな抵抗感とか嫌な感情とかじゃなく、ただ「答えが浮かばなく」なっちゃうんです。

ヒーリングの基本は感じることだと思うのですが
感じることを思考で考えはじめると
とたんに感じることができなくなります
そうすると そこで何かを感じていたのが
急に答えが浮かばない ステージを降りてしまったような
そんな感覚になってしまうことがあります

流れがあるので そうなったら いったんリセットして止めてしまうか
感じていた「自由」「やすらぎ」まで戻って やすらぎを感じることを許可して やすらぎに浸っているといいかもしれません

感じることから思考に移行するのは そこに感じたく何か恐怖があるのかもしれません
それをもやもやでごまかしているのかなあ
(2008.09.27 07:46:11)

Re[3]:コアはどこだ(09/25)   樹 音 さん
奥山かりんさん

そうそう、途中で感覚じゃなくて思考が入ってきちゃうんですよねー。
で、違う違う、とワキにのけて感じようとすると、何も感じられない・・・。
どーしても見たくない何かがあるんでしょうかねー。
いったん戻るのもアリかもしれないですね、やってみます! (2008.09.27 10:14:04)

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