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重版 New! mamadocterさん

2008.11.27
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カテゴリ:ウォーキング
はいこんぬつわー。
更新頻度が落ちておりますが、相変わらず快調です。
快調すぎて書くことがないみたいな。

ウォーキング&朝食抜きを始めてから、10日ぐらい?
とにかく全身のエネルギーがぐるぐる滞りなく回っている感じ。

好きなものを満足するまで食べても、しっかり消化されるし。
それがまた気持ちよく出るし。
精神的にも澱まない。
ナイスぐるぐる。

食後吐きたくなることは、すっかりなくなりました。
とりあえず過食脱出と言っていいのかなー。

前に整体で私の体について
「普通の人が朝起きてコーヒーでも飲んでる間に
さくっと山登って下りてちょうどいいぐらい」
と言われたのをここにも書いたと思いますが、ほんとだなー。

やっぱり人並みの生活じゃ滞ってしまうんだ、私の体は。
毎日1時間の早歩きをプラスして、
食事は一食マイナスして、
今やっと、ちょうど人並みの健康状態に至った感じです。

同じくエネルギー過多タイプと思われる私の父も
そういえば昔から散歩を日課としてました。
それでもまだ余ってそうな感じだけど!
今、歩いている自分に「親子だなー」と半笑い。

余剰エネルギーが悪さをする、ということを知って以来
なるべく体を動かすように意識してはいたのだけど
「歩く」という基本的な動作がここまで大事だとはね。
歌ったり踊ったり遊んだり以前に、歩くことだな。
のんびりゆったりじゃなくて、さくさく歩くこと。
人間の体は歩くようにできてるんだな、と思うわけです。

あとね、最近の快調の理由はもう一つあるかもしれない。
「産後」がやっと終わって、ホルモンの調子が通常に戻ったこと。
普通に生理があって排卵があって、という
「母じゃなくて女モード」の体でないと、私はどうもダメみたい。
今までの経験からすると。

今はまだ授乳中なので、もしかして完全に本調子ではないかもだけど
とにかく生理は戻ってきたし、排卵もあるようなので
ひとまずめでたく復活、という感じです。
産後1年と8ヶ月。いやー長かったね。

以前、摂食障害のカウンセリングで
「産後2年ぐらいはホルモンの具合がアレなので
ちょっとぐらい頭がおかしい感じになっても仕方なし」
ってなことを聞いたけど、まさにそれという感じで。
ちょっとぐらいじゃなくてだいぶだったけど。

私みたいに過食のケがある人、
精神的にバランス崩しやすい人は
妊娠出産・産後に注意、ということでよろしいですかね・・・。

さて、身も心も調子が良くなり
今までの不調・悩み・ドロドロの類は一気に吹き飛んだわけですが
もちろん嬉しいわけですが
一つ新たに悩みが発生してしまいました!

それは・・・「声を出す」ことがそんなに楽しくなくなってしまったこと。
あれは何だったの?というぐらい、歌うヨロコビ半減ですよ。
よ、余剰エネルギーが減ったからかなぁ。

あんなにやりたかったボイスヒーリング、どーすんだよ!
私は誰~
どこに向かっていくの~

まあ、もう一つ遠い将来の夢として「店をやる」というのも
結構前からあったりするわけなんですが
そこに至るまでに何をどうしたらいいか、だよなー。

何というか、雑多な問題が消えた分
人生の本質的な部分に悩みが集約されたというのか・・・
ど、どーしましょうかねー。ポカーン。






最終更新日  2008.11.27 15:44:46
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