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ビタミンC New! mamadocterさん

2008.11.27
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カテゴリ:ウォーキング
はいこんぬつわー。
更新頻度が落ちておりますが、相変わらず快調です。
快調すぎて書くことがないみたいな。

ウォーキング&朝食抜きを始めてから、10日ぐらい?
とにかく全身のエネルギーがぐるぐる滞りなく回っている感じ。

好きなものを満足するまで食べても、しっかり消化されるし。
それがまた気持ちよく出るし。
精神的にも澱まない。
ナイスぐるぐる。

食後吐きたくなることは、すっかりなくなりました。
とりあえず過食脱出と言っていいのかなー。

前に整体で私の体について
「普通の人が朝起きてコーヒーでも飲んでる間に
さくっと山登って下りてちょうどいいぐらい」
と言われたのをここにも書いたと思いますが、ほんとだなー。

やっぱり人並みの生活じゃ滞ってしまうんだ、私の体は。
毎日1時間の早歩きをプラスして、
食事は一食マイナスして、
今やっと、ちょうど人並みの健康状態に至った感じです。

同じくエネルギー過多タイプと思われる私の父も
そういえば昔から散歩を日課としてました。
それでもまだ余ってそうな感じだけど!
今、歩いている自分に「親子だなー」と半笑い。

余剰エネルギーが悪さをする、ということを知って以来
なるべく体を動かすように意識してはいたのだけど
「歩く」という基本的な動作がここまで大事だとはね。
歌ったり踊ったり遊んだり以前に、歩くことだな。
のんびりゆったりじゃなくて、さくさく歩くこと。
人間の体は歩くようにできてるんだな、と思うわけです。

あとね、最近の快調の理由はもう一つあるかもしれない。
「産後」がやっと終わって、ホルモンの調子が通常に戻ったこと。
普通に生理があって排卵があって、という
「母じゃなくて女モード」の体でないと、私はどうもダメみたい。
今までの経験からすると。

今はまだ授乳中なので、もしかして完全に本調子ではないかもだけど
とにかく生理は戻ってきたし、排卵もあるようなので
ひとまずめでたく復活、という感じです。
産後1年と8ヶ月。いやー長かったね。

以前、摂食障害のカウンセリングで
「産後2年ぐらいはホルモンの具合がアレなので
ちょっとぐらい頭がおかしい感じになっても仕方なし」
ってなことを聞いたけど、まさにそれという感じで。
ちょっとぐらいじゃなくてだいぶだったけど。

私みたいに過食のケがある人、
精神的にバランス崩しやすい人は
妊娠出産・産後に注意、ということでよろしいですかね・・・。

さて、身も心も調子が良くなり
今までの不調・悩み・ドロドロの類は一気に吹き飛んだわけですが
もちろん嬉しいわけですが
一つ新たに悩みが発生してしまいました!

それは・・・「声を出す」ことがそんなに楽しくなくなってしまったこと。
あれは何だったの?というぐらい、歌うヨロコビ半減ですよ。
よ、余剰エネルギーが減ったからかなぁ。

あんなにやりたかったボイスヒーリング、どーすんだよ!
私は誰~
どこに向かっていくの~

まあ、もう一つ遠い将来の夢として「店をやる」というのも
結構前からあったりするわけなんですが
そこに至るまでに何をどうしたらいいか、だよなー。

何というか、雑多な問題が消えた分
人生の本質的な部分に悩みが集約されたというのか・・・
ど、どーしましょうかねー。ポカーン。






最終更新日  2008.11.27 15:44:46
コメント(44) | コメントを書く
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ひと言ですが   マツモトサツキ さん
樹音さんがお店出したら、行きたいです(^^)v (2008.11.27 12:15:03)

Re:過食脱出か?(11/27)   るりんこ♪ さん
こんにちは
そういえば、うちの旦那もビタミンBが終わってから急に毎朝歩き出したわ。
でも寒くなってきたから最近はやってない(笑)
毎朝1時間はすごい! (2008.11.27 12:19:12)

Re:過食脱出か?(11/27)   jaaja さん
わーしゃーしゃーしゃ!
なんか健全!!すてき!

うちの母親が急に「ダイエットする」って2ヶ月くらい前から、朝晩、運動公園(家の前の)を1周ずつ(2kmくらい)、プラスじゃんの散歩、を始めたら「何も考えなくて済むのがいいわ~」と。かつ、私が知ってる限り、過去30年はすごい肩こりの人だったんだけど、突然「か、肩こりがなくなったよぅ…」と自分でも驚いている様子。ふ~~~~む!!!いいな!

そういうの聞くと「私も歩きたいぜ!」と思うが、この猛烈な排気ガスの中…歩く気なくすぜっ!
今週末は、山方面に行く予定なので、歩いてこよう~~♪ (2008.11.27 12:21:23)

Re:ひと言ですが(11/27)   樹 音 さん
マツモトサツキさん

わー、ありがとございまーす!
ぜひぜひ来てください、っていつになるのか、そもそもホントにやるのかも分からない話ですけど! (2008.11.27 13:07:44)

Re[1]:過食脱出か?(11/27)   樹 音 さん
るりんこ♪さん

おお、ビタミンBとウォーキングに何か秘められた関係が!?
私も日々寒さに震えつつ歩いております。
15分ぐらいすると汗ばむぐらい体があったまるんですけどねー。 (2008.11.27 13:08:55)

Re[1]:過食脱出か?(11/27)   樹 音 さん
jaajaさん

健全でしょ~!正しい青少年って感じよね!

お母さんもアレか、血流が滞ってて肩凝り、とかだったのかね。
何しろ巡りを良くするってことは大事だと思ったわ!
血の巡りなのか気の巡りなのか、両方なのかよく分かんないけど。

そっちの空気はそんなに悪いのかー。
マスクして歩く?それもねぇ・・・ (2008.11.27 13:11:18)

Re:過食脱出か?(11/27)   とってんからりのぽん さん
ああ憶い出した。
幼稚園の卒園時にみんなが将来なりたいものを言い、記念のナンカに書いてもらうんだけど、みんなはパイロットとか花屋さんとかすらすら出てくるわけですよ。
あたいは職業の種類も知らないし、それらのどんなものにもなりたくなくて、もじもじして、仕方なく、もし幼稚園の先生になるんだったらこの先生みたいになる、というもんのすごいこじつけで「幼稚園の先生」と書かれてしまったわけです。
今でも苦い思い出です(笑)。
…でね、人はそんなに「ナニモノか」にならなきゃいけないんでしょうか? と思うわけです。
ナニモノかを目指すのは素晴らしいことだけれど、まず「自分」になりたいじゃん(じゃ、未だに自分じゃないのかよ、というツッコミは置いといて)。
というわけで、樹音さんは樹音さんでいいと思うんです。
肩書きも変わっていいし、複数持ってていいし、と。
ちなみにオレは朝食神聖派。
儀式のように厳かで抜けない(と思うのはどうして?)。 (2008.11.27 20:58:48)

Re[1]:過食脱出か?(11/27)   樹 音 さん
とってんからりのぽんさん

わー、私も小さい頃、なりたいものなかったんですよー。
ケーキ屋さんとかお嫁さんとか、みんなすらすら言ってましたよねぇ。
その後もそのまんま、何もなりたいものがないまま育っちゃいました。

まあ、何やっててもやってなくても、私は私なのでそれはそれでいいんですけどねー。
とりあえず金を稼ぐ手段が欲しいぞ、と。

朝食神聖派ですか!
そりゃまた初耳な派閥・・・(派閥?)
私は朝を抜いたら、昼夜の食事が前より神聖になった感じかなぁ。 (2008.11.27 21:32:49)

わぁー   ぴぴ さん
なんだか
いい調子で♪♪
人事ながらうれしくなってしまいますよ^^

(2008.11.27 23:48:31)

Re:わぁー(11/27)   樹 音 さん
ぴぴさん

いひー
ありがとうございます♪ (2008.11.28 03:59:01)

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