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玄米酵素の動画撮影 New! mamadocterさん

2009.03.07
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カテゴリ:観念浄化
最近ふとした拍子にやってみて、
ハマってるのが観念浄化ヲーキン。

もしかして観念浄化界(?)ではとっくに既出?
分かんないけど・・・

立ったり座ったり寝転んだりしておとなしく観念浄化するより、
歩きながらやると効果100倍な感じがします。

もちろん外で歩きながらブツブツ言ってるとピーポーが来ちゃうので
家の中で何往復もしながら。
本当に滅多に人が通らないようなとこなら、外でもいいかもだけど。

なんで歩きながらだと効きがいいのかなー
と考えると

歩くっていうのは、私の過食からの脱出にも大変役立ったように
とにかく「カラダ的に前向き」な状態を作ってくれる。
逃げ腰になるんじゃなく、何でも能動的に飛び込んでいこう、っていう態勢ね。
しかも無理やり頑張ってじゃなく、自然とわーいって飛び込んじゃうような。

はっきり言って、心身が逃げ腰になってる状態では
何やっても効果ないわけ。観念浄化に限らず。
もう、逃げたいんだもん。
逃げようと思って何やってもなかなか効かないんだよね。
そして逃げの態勢でいると、全てのことが「追ってくる」し「襲いかかってくる」。
だからとっても不安。

カラダから前向きに保つためにヲーキン、というのと
観念浄化は今まで別口でやってたけど
たまたま同時にしてみたら、これはいい!と思いまして。
何と言うか「抜け」が違うのよ、全然。

皆様も是非おためしを!





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最終更新日  2009.03.07 09:26:02
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