042608 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

超大型犬と暮らす〜げんさんと一緒〜

PR

プロフィール


puni.co

カレンダー

サイド自由欄


↑↑↑で楽天ROOMをやってます♪
ご訪問お待ちしております!








にほんブログ村 にほんブログ村へ
にほんブログ村
↑↑↑
こちらもよろしくお願いします!

にほんブログ村 犬ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログへ
にほんブログ村

お気に入りブログ

鶏そぼろ親子丼「残… New! ハピハピハートさん

【服を愛するミニマ… New! すずひ hd-09さん

新しい年を迎えるた… New! 夢香里さん

有名店の味をお家で… New! onigiri1026さん

イヤカフの着脱方法… New! ひより510さん

カテゴリ

バックナンバー

楽天カード

日記/記事の投稿

コメント新着

puni.co@ Re[1]:げんさんのトイレ事情(09/24) ハピハピハートさんへ(^∇^) げんさん…
ハピハピハート@ Re:げんさんのトイレ事情(09/24) げんさんのキュートなお顔で許します(*^▽^…
puni.co@ Re[1]:ブラげんさん・美ヶ原高原(09/02) ハピハピハートさんへ〜(^∇^) げんさ…
ハピハピハート@ Re:ブラげんさん・美ヶ原高原(09/02) げんさーーん!大丈夫ーー⁉️💦 2枚目の写…
puni.co@ Re[1]:大型犬でもロープウェイに乗れました・丸沼高原(08/20) ハピハピハートさんへ( ̄∇ ̄) ハピハピハ…

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2020.06.05
XML
カテゴリ:日常
昨日も暑かったですが、今日も暑いですね〜
げんさんは床の冷たい場所を求めて、定期的に移動してます。

前回、ダイエットを頑張る!なんて書きましたが・・・

ちゃんと怠けず頑張ってます(笑)

ダイエットを始めて2週間ちょっとになりますが
身体中の筋肉痛?の時期が過ぎて
今は心地よい筋肉疲労?の時期に入ってきました。

うまく表現できないのですが
とにかく体を動かすのは軽く、楽になってます。



暑くなってくると、室内の無酸素運動は出来ても
外での有酸素運動は厳しくなってきますよね(汗)

げんさんの朝夕のお散歩では歩いてます。

でも外で歩くのは暑い!
室内で出来る、踏み台昇降などもやってますが・・・
体重が重いと膝にくるんですよね〜

膝に負担をかけない有酸素運動といえば、やっぱり自転車?


げんさんが我が家にくるまで、サイクリングをしていたので
自転車はある!
でも外で一人でサイクリングは暑いし、つまらない・・・

という事で、3本ローラーを買ってしまいました(笑)


『3本ローラー』

この言葉だけで、どれだけの方が『3本ローラーだね!』ってなるのかしら?(笑)





自転車の下にある赤い3本のローラーがつているヤツ(笑)
これが文字通り『3本ローラー』です!

エアロバイクの様に固定されているわけではなく、
ペダルと踏むと前のローラーも連動して動きます。
自分や自転車は固定されていないので、乗っている間はとても不安定です。

コアを使ってバランスをとって乗らないと、派手に転けます(汗)

私は左の壁側によろけそうになったら・・・
左肘で壁を押してバランスの修正。
画像にはありませんが、右にはすぐに足がつける様に台も置いて乗ってます。

この歳で派手に転けたら、大変!!


写真の自転車は3年近く乗ってあげられていなかった、私の愛車です♪

3年・・・げんさんが家にきてからほどんど乗る機会がなかった(泣)

でも、3本ローラーもあるし
長女が我が家に1台しかないママチャリで通学するので
これからはこの子とのお買い物が増えそうです。




私はすぐに乗りたかったのでAmazonで買ってしまいましたが
楽天にも同じ様な価格帯の商品が掲載さてていました。

この価格帯だと乗っている時の音は、結構大きいようです。


ミノウラのモッズローラーの方がお値段も高くなるけど
レビューなどを見ると良いようですね。



幸いにも我が家は、一戸建てですし
ご近所も子供がいて賑やかな場所ですので
日中ならば、そんなにご近所迷惑にはなっていないと・・・

なってなければ良いな(汗)

そう思って音に気をつけながら乗ってます。



コロナが収束したら、げんさんと山や森に出かけたいです!
げんさんと一緒にたくさん動けるよう
ダイエットと体力強化、頑張ります!!










最終更新日  2020.06.05 11:19:38
コメント(2) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
別の画像を表示
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


Re:自粛の運動不足、からのダイエット(06/05)   ハピハピハート さん
おお👀
頑張ってますね✨
しかも、三本ローラーなんてものも⁉️
すごい(≧∀≦)
体重増えると、それだけでも身体を動かすのがしんどいみたいですよね💦
たしかに牛乳3本持って日常過ごしていると思うと、納得。これは3キロ増の想定で、笑。
減りだすと、ここの軽さが心地よいのですよね♬
応援してますよ〜
たまにはサボってもいいくらいの気持ちで持続して下さいね(^_−)−☆ (2020.06.06 11:29:55)

Re[1]:自粛の運動不足、からのダイエット(06/05)   puni.co さん
ハピハピハートさんへ(*'▽'*)
最近は体の痛さや疲労が心地よく感じてきてます。変態ですかね(笑) (2020.06.07 09:07:11)


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.