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早寝は体のために、早起きは心のために

早寝は体のために、早起きは心のために

明日から、スギポンと一緒にちょっと早起きしませんか？
早起きすると、健康になる、痩せる、前向きになる、
モテる、仕事がうまくいく･･･などなど、
すンばらしいことがたくさん起こります。

早起きするには根性がいる、とか、夜更しの体質だから、
なんてあきらめてはいませんか？
意志の弱さでは右に出るもののないスギポンが
早起きできるようになったのは、
早起きするにはコツがあるのを知ったからなのです。
この早起きサイトでは、
「早起きがなかなかできない～」という方のために、
元は昼夜逆転型の私スギポンが、*早起きのコツ*、
などをご紹介しています。

早起きするのはあなただけではありません。
あなたにはこんなに仲間がいるのです！

夢があるから、病気になんかなってる暇はない！

アシンメトリ現象の解明に挑む
在野の研究者花山水清監修メールマガジンを
私スギポンが編集・発行しております。
「医者も知らない痛み・不快の原因」
健康にお金をかける必要はありません。
ほんの少しの医学知識があなたと家族の健康を守ってくれます。
***
メールマガジンがまたまた本になりました！

医者ではわからない
からだの異常はなぜ左に現れるのか（健康人新書）
[ 花山水清 ]

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2018.11.20

口呼吸・いびき・口臭予防に「口呼吸防止テープ」法

カテゴリ：ライフハック

おはようございます！「おはようございます」は「ラ」の音で発声してくださいね～♪と新人研修で教わった遠い日を思い出すスギポンです。さて、実はワタクシ、
普段はいびきをかいていないと思うのですが、
極度に疲れているときには、イビキストらしいです。それを教えてくれたのは、当時仲良しだったミッちゃんでした。ミッちゃんに連れられて行った初めての海外旅行先で迎 … [続きを読む >>]