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早寝は体のために、早起きは心のために

1)ごあいさつ

早起きできれば人生が変わる…
と思ってはいても、中々起きられない夜型の私でした。

夜通しテレビをつけっぱなし、朝の番組を見てから眠りにつくような日々。

そんな私が、ある夏の日、吉祥寺の古本屋で出会った1冊の本で、
突然早起きに目覚めました。

「よし、明日から早起きしてみよう!」

そして、その日から早起き&朝の散歩を開始。

朝の風景の素晴らしさに感動の日々。

普通の人には当たり前でも、
一日を朝からスタートできることにすら心が弾みます。

それまでの私は、目が覚めると日が西に傾いている。

怠惰、焦燥、自己嫌悪・・・


でも、早起きになってからの7ヶ月間は、
私の中でも黄金と呼べる時期でした。

しかし、あれから4年。

最近は、厳格な早起きはしなくなっていました。

でも、何かあると早く起きる。

仕事がたまると、早起きする。

徹夜なんか絶対にしないし、もうできない。

早起きはすばらしい!と体が覚えてしまっているのです。

今、仕事が大切な時期を迎えています。

また早起きの日々に戻って人生に奇跡を呼び起こしたい。

恥ずかしながら、私は自分との約束を守るのが苦手です。

そこで、このサイトを活用して、早起き仲間を増やしていけば、
自然にまた早起きができるようになるのではないかと思いました。

2003年6月1日にスタートして、お蔭様で早起き仲間も増えました。

これからも、

「早寝は体のために、早起きは心のために!」

を合言葉に仲間をドンドン増やしていきたいと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

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