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早寝は体のために、早起きは心のために

仲間101~200号様

EARLY BIRD 大募集!!

 1、あなたの名前
 2、あなたのサイトのURL 
 3、サイトの名前
 4、早起き宣言 

■以上4つを掲示板に書き込んでいってくだされたし!

★☆★EARLY BIRD101号~200号様までご紹介♪★☆★

★EARLY BIRD 200号:ジャムママさんさまっ 
"幸せを求めて mama&child house"
「子供と早く寝て、PC時間を確保するために、朝4時30分に起きています。
これからもガンバルぞp(*^0゚)/ ファイトー 」
2005/5/24

★EARLY BIRD 199号:ミネリンさまっ 
"GODHANDのつぶやき・・・"
「早寝が大事~~ 」
2005/5/24

★EARLY BIRD 198号:ひろ弁護士さまっ 
「今日からよろしくお願いします。自習室に一番に入ります。
夜型をやめて、本当に朝型に切り替えます。
明日から。。。この一年で司法試験合格します 」
2005/5/23

★EARLY BIRD 197号:奈月(なづき)さまっ 
「散歩して日光をめイッパイ浴びる!早起きして朝ごはん作る!
学校に遅刻しないで登校する!朝一ゲームする! 」
2005/5/22

★EARLY BIRD 196号:ピーすさまっ 
"幸せに成功!実践日記"
「早起きで人生を倍に生きる! 」
2005/5/20

★EARLY BIRD 195号:ぼっくん侍さまっ 
「ベビーが生まれてはや10ヶ月、少しずつ自分の時間を持てるようになったので
早起きして、もっと自分の時間を増やすぞ!! 」
2005/5/17

★EARLY BIRD 194号:うこちゃらんけさまっ 
"うこちゃらんけ"
「早起きして、健康になりたい、そして、笑顔ですごしたい☆★ 」
2005/5/16

★EARLY BIRD 193号:ゴールドまめさまっ 
"おこもりのススメ"
「早朝おこもり族になります!
早起きして夢の"パン屋さん"になりきり、浮かれようと思います 」
2005/4/27

★EARLY BIRD 192号:たこりん2005さまっ 
"今日なにしたかな~"
「目が覚めたらすっくとたちあがり、即効でうごけるようになりたい。
朝ごはんはかかさないでたべる。早起きして元気になろう! 」
2005/4/17

★EARLY BIRD 191号:ロコさまっ 
「まずは第一歩明日から5時起きします。
ヨガをしてお腹ひっこめて、お弁当を作って
スッキリさわやかニコヤカに会社に行きます」
2005/4/17

★EARLY BIRD 190号:みかんさまっ 
「今まで○○年間ず~っと夜型人間!
部屋の窓が東向きなので、思いっきり朝日を浴びる生活をしたいのです!」
2005/4/16

★EARLY BIRD 189号:masaさまっ 
"英語とバイトと自己啓発と"
「早起きは3文の得!
朝の時間を有効に使って「できる」男になるゾ!!!」
2005/4/16

★EARLY BIRD 188号:片健さまっ 
"世界最高水準を目指すホームページ"
「名古屋の某工業大学の夜間に通っている片健と申します。
早起きして、勉強時間をとりたいと思います」
2005/4/7

★EARLY BIRD 187号:しまさまっ 
「今日急に早起きしてみようと思い立ちました。
日本には住んでませんけど、明日からよろしくお願いします」
2005/4/7

★EARLY BIRD 186号:ななみさまっ 
「明日から学校です!!早起きして、朝の練習がんばります!!」
2005/4/5

★EARLY BIRD 185号:ぽちばななさまっ 
「近いうちに、5:00に目覚める体になりたい」
2005/4/2

★EARLY BIRD 184号:cicさまっ 
「なんとしても、早起きして生活を変えたいと思っています。
勉強を朝の時間に持っていこうと思っています。
今度こそ成功させたいと思います。がんばりまーす!! 」
2005/4/1

★EARLY BIRD 183号:tomoさまっ 
「バイトが前日に無い日は5時までに起きます。
バイトがある日は6時半~8時の間に起きようと思ってます。
朝は速読の勉強してマスター&英会話の勉強しまーす!」
2005/3/29

★EARLY BIRD 182号:ブラックラスカルさまっ 
"風のメロディー"
「早起き人生続行!!」
2005/3/25

★EARLY BIRD 181号:かり~なさまっ 
"不良細君かり~なのライター成り上がり双六♪"
「運動不足です…超超夜型です(職業病)。
5時起きの家族と朝顔を合わせることが出来ません。
何とか朝型人間に生まれ変わりたいと思っています」
2005/3/22

★EARLY BIRD 180号:yusaiさまっ 
"大手町ソトアサ日記"
「運動不足解消と不規則だった食生活の改善を兼ねて、通勤途中の大手町を歩き回り、
いろいろなお店のモーニングセットを食べるという活動をやっています。
時々寝坊しちゃったりするので、早起き宣言してがんばります!」
2005/3/21

★EARLY BIRD 179号:曖莉(くらり)さまっ 
「4月から入る会社の始業時間が早いので、4時起きを目指します!!
元々早起きが苦手な私・・・明日はちゃんと起きれるように頑張ります!」
2005/3/17

★EARLY BIRD 178号:ソルラさまっ 
「早起きして、ラジオとテレビで通訳の勉強をします。
眠くなりそうになったらコーヒー飲んで外に出ます。
体操もします。インターネットで光を浴びて、脳を刺激します。
一日の計画を立てます」
2005/3/16

★EARLY BIRD 177号:after2005さまっ 
"THE HERMIT"
「がんばって朝5時に起きて体のリズムを整えて元気になります★」
2005/3/16

★EARLY BIRD 176号:しろこちゃんさまっ 
"貧乏暇なし"
「朝バイトしてます(●^o^●)朝4時起床☆大変だけど、自分のため頑張るぞ☆」
2005/3/15

★EARLY BIRD 175号:遊撃手さまっ "熟睡短眠"
「熟睡短眠で就寝12時~起床4時半を目標にしてます!
この早起きで得られる時間を簿記1級に費やし、そして公認会計士を目指します!」
2005/3/15

★EARLY BIRD 174号:きょぴ777さまっ "天使の図書館"
「2003年9月の末から毎朝3時に起きています。
主たる目的は、体力づくりですが、副産物として、一日の計画を立て、
決意をし、本を読み、充実感ある人生を送るための時間ができました。
早朝ライフ、サイコーです」
2005/3/12

★EARLY BIRD 173号:☆花梨♪さまっ
"『命こそ宝』~ぬちどぅたから~ "
「早起きの習慣をつけて、心も体も元気になる」
2005/3/11

★EARLY BIRD 172号:れもんさまっ
"片付けが苦手な人の片付け日記 "
「早起きでポジティブな自分になりたいです」
2005/3/10

★EARLY BIRD 171号:ムックさまっ
"B型★ダイエット日記"
「えっと、早起きしてたくさんジョギングしたいです♪」
2005/2/7

★EARLY BIRD 170号:たくまそよかさまっ
"朝起きるための私の具体的方法"
「今度こそ、やります!というかけ声のもと、
早起きサイトを立ち上げてみました。よろしくお願いします」
2005/1/30

★EARLY BIRD 169号:ちんぐるま♪さまっ
"日々うらら"
「お休みの日も早起きするぞっ!」
2005/1/30

★EARLY BIRD 168号:junjunさまっ
"いい日々"
「早起きは私の目標です、今年ごそ早起きして、健康な体を手にします」
2005/1/29

★EARLY BIRD 167号:菜婆。さまっ
"さいばばの穴"
「先ずは朝6時~のバイトが続くように頑張る事。
早起きになったらダイエットして健康な身体と精神を取り戻していい男を見つける!
春までに資格試験に合格したい!」
2005/1/28

★EARLY BIRD 166号: miyukiさまっ"
在宅ワークで毎日が日曜日"
2005/1/27

★EARLY BIRD 165号: クレスさまっ
"怒涛の鯨のタタキ"
「早起きは、私の夢です、憧れです・・・運命かもしれません。
燃える私、に、なりたいのです」
2005/1/26

★EARLY BIRD 164号: クッキーさまっ
"コトノハチャンネル・私だけの一冊"
(上記サイトから、作家名「シナモンクッキー」で検索してね)
「早起きして英語の勉強!英語ペラペラになる」
2005/1/19

★EARLY BIRD 163号: joe.2004さまっ
"公認会計士早起き受験日記"
「早起きして合格して就職!」
2005/1/18

★EARLY BIRD 162号: K********さまっ
「東大法科大学院・司法試験合格!もう負けない!」
2005/1/12

★EARLY BIRD 161号: 慧俊(けいしゅん)さまっ
"Early Riser.net " & "タイムマネジメントの達人になる!!"
「来年はもっと早起きの4時半起床を定着させて、
日々自分の夢へと進んでいきます!」
2004/12/29

★EARLY BIRD 160号: ど~もん21さまっ
"ど~もん楽々サイト "
「早起きするぞ!規則正しい生活送るぞ!」
2004/12/27

★EARLY BIRD 159号:けろろん1980さまっ
"けろろんとさぼてんのたね "
「早起きをして、自他共に認められるようなクリエイティブな人になります!!
頑張ります!!」2004/12/23

★EARLY BIRD 158号:hatsusueさまっ
"宗 初末 研究室 "
「11月27日から1000日トレーニングを始めました。
午前5時45分に起床宣言。
中断すると又、一からです。これで巻き直しします」
2004/12/12

★EARLY BIRD 157号:steady7さまっ"
一歩一歩 "
「今日初めてHPを開設しました。
スギポンさんのHPを拝見して、大変励みになりました。
絶対に朝4時起きを定着させ人生に奇跡を起こします!
毎日の起床時間はHPで毎日公開します。よろしく!」
2004/12/12

★EARLY BIRD 156号:Atsu♪さまっ"
新・くノ一伝説 "
「お弁当を作っていってお金持ちになるぞ!
んで、ゆっくりキチンとお化粧して、はつらつと出勤するのだ!」
2004/12/01

★EARLY BIRD 155号:RIEKOさまっ"
pure heart"
「ふつつかものですがよろしくお願いします」
2004/11/19

★EARLY BIRD 154号:中村司(とーかい)さまっ
"706難病.com ★切らずに治す難病~10万人の東洋医学 "
「体調管理のために夜型生活とはバイバイします」
2004/11/16

★EARLY BIRD 153号:ガチャポン戦士さまっ
"4時間睡眠をめざす!"
「人生をより価値のあるものにするため 4時間睡眠で早起きをし
人は生きていけるか(大げさ)を実験します!」
2004/11/16

★EARLY BIRD 152号:wistariaさまっ
「朝の澄んだ爽やかな香を吸収し一度の限りの人生を心身共に
健康に有意義に過ごしたいです。
まずは早朝学習で資格取得へ挑戦し自己実現の第一歩を踏み出します 」
2004/11/16

★EARLY BIRD 151号:おとこまえパパさまっ
"おとこまえパパが行く!"

「1000日連続4時起きに挑戦しています!がんばるぞぉ~ 」
2004/11/08

★EARLY BIRD 150号:伊藤りょうこさまっ
"メンタルヘルスセラピー エンジェライト"

「自然に4時に起きれるのを目指します。できなくてもできるだけ、早起きします。
日記に起きた時間を書くようにします。(^-^; 」
2004/11/05

★EARLY BIRD 149号:若葉まーくさまっ
"若葉まーくのエコ生活"
「『早起きは三文の徳』を語れるおばあちゃんになりたい!」
2004/11/01

★EARLY BIRD 148号:アサヒダイスキさまっ 
「早起きしてプラス思考の人になります。
そして積極的な人間になり運命も変えたいと思います 」
2004/10/30

★EARLY BIRD 147号:しっとりさまっ
"sittori web"
「早起きをして自分時間を充実!夢を実現させよう! 」
2004/10/23

★EARLY BIRD 146号:ももさくらさまっ
"笑顔じゃなくてもツキはくる!?"
「怠惰な自分をどうにかしたいです。5時に起きてさわやかに過ごしたいです 」
2004/10/20

★EARLY BIRD 145号:woody67さまっ
"木の家生活研究会"
「朝4時に起きて資格試験の学習する。そして、来年合格する 」
2004/10/20

★EARLY BIRD 144号:チェリー0328さまっ
"チェリーと巡り合う部屋"
「毎日の黙想を読み、すこし黙想をしてから一日一人決めて誰かのために祈る。
日記の書き込み(今まで遅いので)。目標時間は5時にします。 
早起きをして今よりも豊かに生き生きとなりたいです 」
2004/10/19

★EARLY BIRD 143号:xianaさまっ
"xianaの日記"
「余裕を堪能します 」
2004/10/18

★EARLY BIRD 142号:Kロヨンさまっ
"ンケロヨ"
「読書する! 」
2004/10/16

★EARLY BIRD 141号:BUENOさまっ
"Morning Glory"
「少しづつ朝好きになろうとしています。よろしくです 」
2004/10/14

★EARLY BIRD 140号:iPod英語学習研究会(iPod伝道師マスター)シンヤ さまっ
"iPodとインターネットとSNSでらくらく情報起業(仮)"
「今は6時前くらいですが、5時には起きるようにがんばります! 」
2004/10/14

★EARLY BIRD 139号:優香_0さまっ
"願!朝勝生活"
「6時に起きてランニング!! 」
2004/10/11

★EARLY BIRD 138号:stu2004さまっ
"1年100日休肝日宣言"
「早朝起業をめざします! 」
2004/10/10

★EARLY BIRD 137号:プラス君さまっ
"プラス君の日記"
「朝5時に起きて、資格試験合格を目指して頑張るぞ!! 」
2004/10/10

★EARLY BIRD 136号:ハンサム☆ウーマンさまっ
"ここちE!楽天まんぞく屋"
「今年残りは自分のHPを作ろうと思っているので朝型人間に180度転換します♪ 」
2004/10/5

★EARLY BIRD 135号:ヒノヒカリさまっ
"心が晴れる日まで"
目標は、短期:「食生活アドバイザー3級の検定試験に合格する」
(試験日11月21日、合格発表12月20日)
「早起き人間になって、"微笑"を与える!」
2004/10/5

★EARLY BIRD 134号:tantan2701さまっ
"エゴコロ"
「早起きしてなりたい自分探し!
一日1冊を目標に良書とのであいを楽しむ。楽しくお絵描き 」
2004/9/19

★EARLY BIRD 133号:そのよりさまっ
"遥かなる彼方へ"
「5時もしくは5時半に起きて精神力、健康面共に養う事を誓います 」
2004/9/12

★EARLY BIRD 132号:ぱおりーなさまっ
"BPD(境界例)の家族の会準備会"
「4:30起きで英検と行政書士の勉強だ~!!
  自分に勝つ!! 」
2004/9/10

★EARLY BIRD 131号:目白ふくぞう。さまっ
"ふくぞうの「教育&福祉→福育」を一歩ずつ。"
「私はシンデレラボーイです。 日付が変わる前にオヤスミ。。。
朝5時起きで、奇跡を起こすぜい。♪
一日にできることをたくさん増やすぞ!そして成功者になるのだ! 」
2004/9/7

★EARLY BIRD 130号:すじがねこごみさまっ
"シュビドゥバ日記 "
「一日にできることをたくさん増やすぞ!そして成功者になるのだ! 」
2004/8/31

★EARLY BIRD 129号:ぱんださまっ
"coolish!!!"
「 夏休み中は遅寝遅起き、学校が始まると遅寝早起きで睡眠時間が
5~6時間になってしまうので、早起きしたいです(>_<) 」
2004/8/22

★EARLY BIRD 128号:mahoo36さまっ
"夢をかなえるおかあさん"
「 子育ての合間に英語の勉強がしたくて、早起きしたいのですが、挫折しっぱなしです。
ここでみなさんに出会い、一念発起!明日から早起きするぞ!」
2004/8/9

★EARLY BIRD 127号:★kisa★さまっ
"the little bean"
「 夏休みでリズムが狂いがちな今日この頃。
しっかり早起き!して休みを有意義に使いたいです!」
2004/8/4

★EARLY BIRD 126号:ゆりさまっ
"灯りのくつろぎや"
「 朝4時起きで更に直感力磨きます!」
2004/8/1

★EARLY BIRD 125号:ジイヤンさまっ
"つれづれ日記"
「 これからも、早起きし、健康かつ、充実した人生を歩んで行きたいと思います! 」
2004/7/22

★EARLY BIRD 124号:☆あぐりさまっ
"今日の出会い"
「 今日も、得するぞー 」
2004/7/22

★EARLY BIRD 123号:きてぃ♪さまっ
"きてぃ♪のお気楽ホーム"
「 早起きで絶対ねらうぞ!三文どころか3億を~~~! 」
2004/7/21

★EARLY BIRD 122号:fctokyo0176さまっ
"東京カウンセリングマインド"
「 早起きで毎朝日記更新!読書推進!事務処理躍進! 」
2004/7/14

★EARLY BIRD 121号:senna112さまっ
"MYWAY・MYWAY"
「 やりたいことと、やらなければいけないことがたくさんあって、
早起きしないと間に合いません 」
2004/7/4

★EARLY BIRD 120号:さっこさまっ
"夢のおもちゃ箱"
「 早起きして、英語の勉強と体力づくりに励みます。
夢が現実になるのは、すぐそこ~♪ 」
2004/7/3

★EARLY BIRD 119号:baby_beckhamさまっ
"baby_beckhamのつれづれ日記"
「 早起きして散歩を再開します!10kg痩せるぞぉ~産前の体型に戻るぞ!! 」
2004/6/27

★EARLY BIRD 118号:tokutooku19さまっ
"夢実現倶楽部"
「 がんばらない 」
2004/6/26

★EARLY BIRD 117号:smilewindさまっ
"会社をやめたセラピストに起こった奇跡"
「 友人の助言により、私も早起きをはじめました。
今朝から^^
すっかり夜型になっていたのですが、やっぱり朝っていいですね^^
仲間にいれてくださーい 」
2004/6/24

★EARLY BIRD 116号:とゆりままさまっ
"子育て母さんで終わりたくなくて"
「 毎朝4時におきて、英語の勉強と裏にある海辺で散歩をしますっ!」
2004/6/14

★EARLY BIRD 115号:くいくいさまっ
"くいくいの節約貧乏脱出日記"
「腹くくりました。宣言させてください。御仲間に入れてください!! 」
2004/6/7

★EARLY BIRD 114号:ちゃー兄さまっ
"すべてに感謝 零細企業は今日も元気"
「仕事柄早起きですがこれから益々磨きをかけます。用事が無くても5時起き」
2004/5/29

★EARLY BIRD 113号:ニソルさまっ
"ニソルの「それもこれも丸ごとワタシ・・・」 "

「朝風呂に入る贅沢を味わいつつ、健康、かつ快眠による体調管理と
体質向上目指します♪♪」
2004/5/25

★EARLY BIRD 112号:クッキーママさまっ
"クッキーママのオークション日記 "

「いっぱい、やりたいことがあるので、夢に向かって、早起きして、前進します。
今日から、毎日4時に起きます」
2004/5/25

★EARLY BIRD 111号:京子のお部屋。さまっ
"わくわく京子のステキなお部屋"

「朝、5時から6時の間に起床して、 掃除・洗濯・「お祈り」・運動・
イメージトレーニング、ワーク・机に向かう等、毎日のメンテナンスを
この早朝に行い一日の始まりとします」
2004/4/30

★EARLY BIRD 110号:ぱすふぁいんだあ♪(^^)さまっ
"努力する若者を応援せよ!"
「 早起きで人生を変えていきたい」
2004/4/28

★EARLY BIRD 109号:ノイエ☆なな。さまっ
"☆ワンダフルライフ☆"

「 早起きして、朝の新鮮な空気を浴びるのだヽ(^o^)丿」
2004/4/23

★EARLY BIRD 108号:オレンジまど屋さまっ
"新・まどのおうち★Let's ヘルシー食生活★"

「 朝の4時半に起きて、今年の『福祉住環境コーディネーター1級試験』合格に
向けての勉強と、11月下旬のフルマラソン完走に向けてがんばります♪
一度っきりの人生・・・前向きに人生かえるどぉぉ~~~」 2004/4/22

★EARLY BIRD 107号:☆じんころ☆さまっ
"目指せ日本一!田舎広告マンの悪戦苦闘「死ぬか生きるか」成長物語"

「私は朝、6時に(え?早起きじゃない?)
起きて一日を元気に楽しく迎えることをここに誓います!!」
(ヒィ!!お片付けもちゃんとしますから許してくらはい~)
2004/4/15

★EARLY BIRD 106号:りうちうさまっ"いちゃりばちょーでー記録"
「超夜型人間ですが、これからは朝起きを目指します♪
まずは6時起き☆読書、英語の勉強をします!!」
2004/4/7

★EARLY BIRD 105号:あやかさまっ"cosmos37"
「早起きして朝日のパワーを浴びるのじゃ~!」
2004/4/4

★EARLY BIRD 104号:あもままさまっ"amotaray★ANNEX"
「早寝早起きたっぷり朝ご飯で、ニコニコ家族目指します!」
2004/4/4

★EARLY BIRD 103号:ヤギの大将ペーターさまっ "「ウラ・キワめえる」日記"
「朝型の副業から、『早朝起業』! まずは、メルマガの編集を朝に移行」
ペーターさんのメルマガはこちら→ http://www.mag2.com/m/0000124705.htm
2004/3/29

★EARLY BIRD 102号:歩くジーニアス英和辞典さまっ
「街が眠っている間、自分は夢を追いかけます。
人が夢をみている間、自分は夢を現実に近づけます」
2004/3/20

★EARLY BIRD 101号:EXIOさまっEXIO'S ROOM
「ひとまず6時10分起床で健康的かつ効率的な受験ライフを目指します」
2004/3/19

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