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早寝は体のために、早起きは心のために

2009.06.18
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カテゴリ:カテゴリ未分類
お昼ご飯用に干しシイタケをもどしていて、
かさのひび割れ具合がなんて美しいのだろう、と
朝から見とれいていたスギポンです。

さて、今日のお題は

「マンガヒーリング」マンガは心も体も救ってくれる!

でございます。



疲れたときは、なにか気軽なものを読んで寝る。

これは、実践している方も多いでしょう。


わたしはクリスチャンなので聖書を読んで寝ますが、


・・・・

ウソです。ごめんなさい。


いや、冗談じゃなく、あんまり疲れていると
活字を読む気にならない、ということもありますよね。


他にも、いい内容のビデオなんてのもアリでしょうが、
テレビやパソコンからの情報では
光が強すぎて入眠には不向きです。

(お、珍しく早寝早起き系の話題)



そんなときどうしたらいいのでしょう。

なんでも、選択肢があったほうが助かりますよね。


その選択肢のひとつに

「お気楽なマンガを読んで寝る」

なんてのはどうでしょう。


寝る前なら、ギャグ系のゆるいマンガがお勧めです。

新しいものだと読みきるまでは眠れませんので、
読みなれたものをローテーションで読むのがいいようです。


他にも、精神的に煮詰まっているときにもマンガは有効です。

考えてもどうしようもないのに考えてしまう、

なんてときに、特に効きますね。


わたしも、もう8~9年前になりますが、
どうにもこうにも出口のない真っ暗な状態で、

かなり長期間にわたって、
お腹にドッカリ漬物石が入っているような気分のとき
マンガでどれだけ救われてきたかわかりません。


マンガの効果は侮れません。

そういうときのおすすめは

新しいところでは、ラブリーSっちに借りた

↑これ『聖☆おにいさん』

そして、永年わたしを救ってくれたのは『こち亀』

 もう164巻ですか。すごいですね。


それに、ひそかに大好きなのが
山科けいすけに、サラ・イネス(昔はサラ・イーネスね)、

『動物のお医者さん』で有名な佐々木倫子も好き~~。

あ、本題からズレてマンガ尽くしになっちゃった。



さてさて・・・

そんな心のサプリメント、マンガですが、

心だけでなく、実は体調が悪いときにも有効です。


吐き気や頭痛でつらい。

横になっているのに眠れない~なんていうときでも、

マンガなら読めます。


マンガを読んでいると、意識が病気から離れます。

そうしているうちにア~ラ不思議、気づいたら治っている!

ということが何度もありました。


これが、ただ横になっているだけだと、頭の中で

「あぁ気持ち悪い気持ち悪い気持ち悪い
 吐きそう吐きそう吐きそう・・・」

がエンドレスでリピートしまくります。


それじゃ自己暗示かかって、さらに気持ち悪くなっちゃいます。


なので、今じゃ、体調悪いときはマンガ持って布団へ直行です。


それから・・・

病気で入院している方への差し入れにもマンガは有効です。

男性なら、

『三国志』なんてのもウケましたよ。








最終更新日  2009.06.18 11:24:49
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