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早寝は体のために、早起きは心のために

2009.08.01
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カテゴリ:1000日トレーニング

きのう今日と、涼しくてごキゲン!

なのはいいけれど、
涼しいとまたまた食欲増進警報発令!のムッチリスギポンです。


今日から8月!

1000日トレーニングも再開して、
気合の入る月初です。


さて、ネット時間の短縮が、ここ数年の懸案事項なので、

なんとか、これも1000日トレーニングの項目に
組み込めないかと考えました。

そこで、題して

いつまでもネットフリークと思うなよ!大作戦!!


これは、あの

『いつまでもデブと思うなよ』


のパクリでございます。


著者は、レコーディング・ダイエットと称して
体重や食べたものを日々記録することで50kgのダイエットに成功。


なので、

ネット時間を減らしたい=ネット時間ダイエット

と置き換えれば、

体重の記録=ネット時間の記録

で、減らせるのでは?と考えました。


これは、以前にもなんどか試したことがあるのですが、
計るのを、絶対に続けようとも思っていなかったので
結果が出ないうちに計るのを忘れておりました。


なので、ここは一発、
これを、1000日の項目に入れたらどうだろう、と
思いつきました。


情報ダイエットという言葉もあるようですが、

いずれにしろ、「過ぎている」と感じることは
その実態を知るべく、量の計測が肝要かと思うわけです。



今回、計測するネット時間とは、

メールを読む・返信する・
ネットで調べものをする・情報を読む・
ブログを読む・ブログを書く

これらの時間を含みます。


メールマガジンを書いている時間は含みません。

ほかにも、パソコン使っているだけで、
オフラインでもできる作業時間は含みません。


というわけで、

ネット時間短縮大作戦も含めて、
1000日トレーニングは本日スタートです!


そして、毎週日曜は1日パソコンオフ!

さしづめ、ネット断食でございます(^o^;)

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最終更新日  2009.08.01 15:11:27
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