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早寝は体のために、早起きは心のために

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メールマガジン

2009.12.09
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カテゴリ:メールマガジン

2ヶ月以上もご無沙汰の久々ブログでございます。

ここのところ、書くに書けないようなことが多くてね~。


「人生、なにが起こるかわからない」


としか、いいようがない日々でございます。


思わず、ダークブルーのため息がもれるものの、

わたし本人についていえば、
かなりシャーワセな状態だと思われますので、
ご心配には及びませぬ。ハイ。


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最終更新日  2009.12.09 10:37:05
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2009.06.24
カテゴリ:メールマガジン

今朝はドサドサ雨が降っておりますが、

わが入魂メールマガジン「ハナヤマ通信」は本日10時発行予定ですので

起き抜けから絶好調で修正かましていたスギポンです。


やはり朝の自分はイケる!


理論尽くしで早起きできるようになってみると、
やはり、朝の頭は夜の何倍も冴えているのを実感できます。



実際、どんな人でも1日働いて疲れているのに、 … [続きを読む >>]





最終更新日  2009.06.24 10:29:44
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2008.03.12
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.13 09:56:15
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2008.03.11
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.12 09:16:00
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2008.03.10
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.11 09:49:55
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2008.03.09
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.10 09:40:04
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2008.03.08
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.09 18:47:02
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2008.03.07
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.08 10:53:25
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2008.03.06
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.07 09:55:09
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2008.03.05
カテゴリ:メールマガジン

●健康のためにお金をかける必要はな~い!

――――――――――――――――――――――――――――――
■健康21ヶ条( 形態異常防止 )
――――――――――――――――――――――――――――――
 *生活面の注意

  1 手ぶらで毎日よく歩く
  2 毎日よく汗をかく
  3 お風呂につかって汗を流す
  4 夜更かしをしない
  5 睡眠を十分にとる
  6 毎日よく笑う
  7 体を冷やさない
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最終更新日  2008.03.06 10:50:56
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