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2009年01月14日
適度な運動
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カテゴリ未分類
そこそこスポーツクラブに通っていたせいか、スキーに行ってもそれほど筋肉痛にならなかった。
3年ぶりなので、かなりガチガチに余計なところに力が入りながら滑っていたと思うが、それでもスキーの後遺症は殆ど感じない。
この時期はプールもすいているし出来るだけ泳ぎに行こう。
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最終更新日 2009年02月28日 01時47分07秒
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