体験会を行いました　Vol.２

昨日のポカポカ陽気とはうって変わって、 今日の岐阜は朝から冷たい風がビュービュー吹いてます。 朝、保育園に行こうと玄関を開けると、 娘と二人して同時に『さぶっ･･･』と(笑) あー、親子だなと思ってしまった瞬間でした そんな寒い風の吹く中、４名の方が体験会に参加してくださいました マドレボニータの正会員のＭさん、Ｍさんのご友人のＩさん、 産後のことに熱い、義理のお姉さまに紹介されたというＭさん(苦笑) そして私のチラシを見てあわててお申込してくださったＡさんです。 (実は今回、たくさんのチラシを配布したにも関わらず、 なかなか『チラシを見て･･･』という方からのお申込がなかったので、本当に嬉しかったです) ちなみにＡさん、お出迎えした瞬間に『どこかでお会いしたことが･･･』 と思っていたのですが、レッスン後、高校の先輩だったことが判明！！ いやぁ、世間は狭い！！（って、そこかよ･笑) さ、話を戻しまして･･･(苦笑) 皆さま、バランスボールは初めて！というにも関わらず、 赤ちゃんを抱っこされたまま、果敢に動いてくださいました。すばらしい～☆ 赤ちゃんを抱っこしたら、エクササイズなんてできないよ～と思いがちですが、 バランスボールの場合は、赤ちゃんを抱っこすることで 一人で弾んでいるよりもお腹に力が入りやすくなって、安定します。 それに赤ちゃんがダンベル代わりになって、消費カロリーも倍になるんです ･･･っていうことをお伝えすると、皆さま、進んで抱っこされていましたね 思いきり動いた後のリラ～ックス☆ 　 刺激したお腹の筋肉をしっかりストレッチしていきます。 そんな風に頑張っている母を見ながら、赤ちゃんたちは中央のマットで過ごします。 初めての場所や、初めてのお友達と並んで、興味津々のお顔！！ でも、母親がリラックスしているせいか、赤ちゃんたちもとても穏やかでした。 最後はステキな笑顔で、ハイ!チーズ！！ 今日お伝えした、肩こりのセルフケアの方法は、 育児の合間のほんの短い時間を使ってできますので、 『あ～、肩がこってきたな･･･』と思ったら、まずは腕を回してみてくださいね♪ 今日はお付き合いいただき、本当にありがとうございました。 またお会いできる日を楽しみにしています。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします!