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東京銀座・山田歯科医院                  ~銀座で働く歯医者のブログ~

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山田 雅昭

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バームクーヘン@ Re:大変ご無沙汰しました(03/01) お久しぶりです。 また銀座ランチの記…
ヴェルデ0205@ Re:大変ご無沙汰しました(03/01) お久しぶりです。 わたしも最初はどう…
アキオロミゾー@ Re:大変ご無沙汰しました(03/01) こんにちは(^^) 本当にお久しぶりです。 …

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アンチエイジング

Jun 8, 2010
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カテゴリ:アンチエイジング
以前、修行僧のようにキャベツを食べまくり、
3か月で6kgほどのダイエットに成功しましたが、
キャベツの消費量の減少とともに
あっさりとリバンドしてしまいました。無念。






少々たるんできたお腹まわりをみて、若干の危機感を覚え、
もう一度ダイエットに励もうかと思いましたが、
さすがに毎日キャベツを食べるのも飽きるので、
何か普通に食事はできるけれど、勝手に痩せていくような
都合のよい方法ないかなあと考えておりました。






ところで、私は歯医者として働いております。
自分で言うのもあれですが、いちおう
入れ歯(専門的には義歯)作りのエキスパートです。






ところで入れ歯は、義手や義足と同じように、
ある意味においては人工臓器だと言えます。


足を失って義足にした場合、どうやっても
元のスピードで走れないのと同じように、
入れ歯を装着してすぐの時点では
どうしても摂食効率は落ちてしまう傾向にあります。




結果、やせます。






摂食効率が落ちると痩せるのは自明の理ですが、
この原理を拡張すると、意図的に摂食効率を若干下げてやれば、
自然と痩せるであろうことを示唆しております。



・・・つまりは、そんな装置を作れば、
普通に食事はできるけれど、食べる量は勝手に減る訳です。
これ、まさに私の専門分野です。





そして、実際に作ってみました。自分専用やせ装置!
ご興味ある方はぜひご覧くださいませ。


普通に食べているだけなのに勝手にカロリー摂取量がダウンする超いい加減ダイエット






Last updated  Jun 9, 2010 01:22:23 AM
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May 29, 2009
カテゴリ:アンチエイジング
今日も朝早くから、お台場の学会会場へ。



学会  5.29



さすがにまだ朝早かったので、余り受付は混んでません。 
近頃は機械でバーコードを読み込みするので、受付嬢は必要なくなりました。
写真を撮った時は、特に人がいませんでした!?


今日は最初から午前中だけ参加する予定でしたので、お昼過ぎに帰ってきました。



お昼ごはんは、診療室の近くのカレー屋さん「グルガオン」に行きました。



グルガオン 
          (1300円)


 タンドリーランチ とラッシーです。

  骨なしタンドリーチキン 2種類
  シークカバブ      
  カレー         1種類
  ナンとイエローライス

  です。

  カレーは中辛にしました。

  お芋とほうれん草のカレーです。

  それ程辛くは無いのですが、後でゆっくり辛さが気持ちよく
  効いてきます。



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  山田りえ
医者・歯医者にモテる!自由が丘のお料理教室










Last updated  May 29, 2009 01:56:53 PM
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May 28, 2009
カテゴリ:アンチエイジング
今日は朝から、
 「第9回日本抗加齢医学会総会」に行きました。


  お台場にある、ホテル日航東京が会場です。
  初めて行きましたが、とてもきれいなホテルでした。

  明日も2日目があります。


アンチ総会


 いろいろ新しい研究発表がされていたのですが、
 患者さんの予約が入ったため、帰ってきました。
 
 お仕事がやはり一番です・・・・・・が、ちょっと残念!

 学会会場のお台場のホテルから、診療所まで、40分位で帰ってこれるので
 診療を完全に休みに出来ません。

 これが京都などの地方なら、割り切って休診にしてしまうのですが・・・。



 
帰りについでにお昼を買いました。




スパイシーチキン 


 ウェンディーズのスパイシーチキン・サラダセットにしました。

 本来のサラダ・セットは、スパイシーチキンとサラダ&アイスコーヒーですが、

 お店のお嬢さんが間違えて、ポテトもつけてくれました。 ちょっとラッキー!!




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 山田りえ
医者・歯医者にモテる!自由が丘のお料理教室











Last updated  May 28, 2009 12:55:28 PM
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Aug 22, 2008
カテゴリ:アンチエイジング
きょうはちょっとまじめな話。

受動動喫煙についてです。

カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者により、ほんのちょっとの受動喫煙でも、健康に影響がでることが明らかになりました。


研究によると、一般的なバーで30分間受動喫煙した、タバコを吸わない健康な若者の血管に損傷が見られたという。
また、受動喫煙の環境に晒された彼らの身体では、自然修復機能が損なわれていた。
正常な状況の下では、血管に傷がつくと、身体の自然修復機能は活性化する。


受動喫煙により血管内皮前駆細胞(EPCs)が正常に働かなくなることが明らかになったそうです。



受動喫煙は、人体に2つの深刻な影響をあたえている。
1つは血管を損傷させること。
もう1つは、傷を治す細胞の機能を失わせること。
とのことです。


タバコは個人の嗜好品です、すうのは自由ですが、周りの人に害を与えている事を
考えて吸うべきだと思います。

私も以前タバコを吸っていました(30年位前)が、そのときは人の事など考えず吸ってました。
またその頃は余りタバコの受動喫煙について研究もされていませんでした。

しかし、今考えると周囲の人にとても迷惑な事をしていたのだと思い、反省しています。

ま、反省だけなら、サルでも出来るそうですが・・・・・。



。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



応援よろしくお願いします!

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Last updated  Aug 22, 2008 01:02:49 PM
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Sep 21, 2007
カテゴリ:アンチエイジング
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今日もとても暑いです。

先日から、いい加減キャベツ・ダイエットをしていますが、
それがさらにいい加減になり・・・いまでは滅多に致しておりません。

体重やBMIは殆ど変化していないのですが。

近頃、お腹周りが・・ジャバ・ダ・ハットの顎の下のたるみのように
3段に!!

ジャバ・ダ・ハット


ま。ここまではひどくないのですが・・・。

少し前から、夜20~60分歩く様にしました。
妻が先に始め、私より長く歩きます。

続ける事が大切ですので、頑張って歩こうと思ってます。



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Last updated  Sep 21, 2007 11:23:19 AM
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Aug 27, 2007
カテゴリ:アンチエイジング
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血糖値を測ります。


まずは、指に穴開け。


血糖値計 2


血が出てきました。
この時、血が出にくいからと言って、指をギュウギュウ圧迫すると、
白血球が出てきてしまい、数値が変ってしまいますので、ご注意を。


血糖値計 3



吸血鬼の様に、血を吸い込みます。


血糖値計 4



10秒待つと、結果が出ます。


血糖値計 5



空腹時血糖値     80~110未満  優  110~130未満  良
            130~160未満  可  160以上      不可

食後2時間血糖値   80~140未満  優  140~180未満  良
            180~220未満  可  220以上      不可

大体の基準が上記の様になってます。

写真の私の数値は、食後2時間後なので、優秀でーーーす。



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Last updated  Aug 27, 2007 01:08:25 PM
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Jul 20, 2007
カテゴリ:アンチエイジング
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京都で開かれている抗加齢医科学会出席のため
今日の午後からお休みでーーす。


とても天気がよくなりよかったです。

久しぶりの京都です。
蛸薬師にある、焼き芋屋さん(まるじゅう)にも行きたいなーー。



日曜日までブログお休みさせていただきます。



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Last updated  Jul 20, 2007 12:51:20 PM
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Jul 2, 2007
カテゴリ:アンチエイジング
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先日書きました、「はつらつ元気」と言う雑誌に
キャベツダイエットで載りました。


はつらつ元気  
                 ↑
       表紙に顔写真が載りました!!!


40ページから43ページに載ってます。

本屋さんで、買っていただくもよし、立ち読みするもよし。
一度ご覧下さい。




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Last updated  May 17, 2010 06:40:29 PM
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Jun 30, 2007
カテゴリ:アンチエイジング
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昨日、本屋さんで、佐伯 チズさんの書かれた
「美肌生活」という本を突然買いました。


  美肌生活

佐伯さんは、1943年生まれの64歳!!

それで、しわ一つ無いつるつるお肌。

歯医者は美に対しとてもかかわりが深い職業です。

内面の健康、美しさもとても大切ですが、
外面のきれいさ、若さも非常に大切だと思います。

佐伯さんを目標に、肌のきれいさ、見た目の美しさを
今よりきちっと患者さんに説明できるよう、勉強したいと思います。

他にも美しい笑顔の本なども買いました。




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Last updated  Jun 30, 2007 12:54:06 PM
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Jul 23, 2006
カテゴリ:アンチエイジング
本日は、患者さんの治療で休日の診療です。

今日の患者さんは、上下全く金属を使わない、
オール セラミック使用の治療!!
当医院初です。

今までにも片方の顎(上または下)だけはございましたが、
全部と言うのは初めてです。

金属と言うのは、やはり体に対しいろいろ悪い作用を
及ぼす可能性があります。

ですから、体の中に使用する材料は、出来るだけ金属以外の
物を使用した方が良いかも知れません。

加齢と言う事から言うと、体内に蓄積される重金属は老化を
はやくします。

今後は金属を使わない治療方法が主流になるのでは
ないでしょうか?

⇒⇒銀座・山田歯科医院のHPはこちら








Last updated  Jul 23, 2006 12:20:28 PM
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