今日ジムに行ったが、筋トレのセット間のインターバルで、
マシンで休憩を取らず開けるようインストラクターから注意を受けた。
私はいつも1マシン2セット行っており、セット間の
インターバルを1分ほど取っている。
インストラクターが言うとおり、1セット目が終わるとマシンを開けた。
混みだすとマシンが全く開かずに2セット目がなかなか出来ない。
もうインターバルの時間が滅茶苦茶だ!
インストラクターの注意の意図はもちろん判る。
だが、インターバルの時間が狂うとトレーニングが台無しだ!
たった1分のインターバルでもマシンにいることは許されないのか…。
仕方ない。
なるべく遅い時間の空いてるときに行こう!
そして今日2発ホームランを打ったアニキ金本のように鍛えよう!!