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2026年08月13日
カテゴリ：ランニング
 昨日は1日中だらだらしてもうたんで、今日は走るよ！ 膝の痛みはあるけど、運動もせなあかんからね。 痛みの様子を観察してんけど、走り始めがあかん感じ。止まって再開する時もあかんねん。 山では左膝を曲げる時に異物が刺さるような痛みがあってんけど、走る時は右が痛いんよね。 何なんやろ？ そしてゆっくり走ってるのに心肺機能が追いついてないんか、 5キロ超えるとめっちゃしんどいという。。。 しゃっと10キロを走れる体になりたーい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026年08月14日 08時24分12秒
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