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giwalog5

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久々に晴れたら

今日はいつぶりっていうくらいめっちゃ晴れ、朝から晩までスカッと綺麗な青空やってん。山に行けばよかったわ。って、明日から山に行くんやけどね(^_^;)で、山の準備したりだらだらしたりしてて、夕方になって気付いてんけど。17時くらいでもう薄暗いねんね。9月はずーっとどんより天気が悪くて、毎日毎日薄暗いから気付かんかったわ。でも秋分の日も過ぎたし、この先どんどん暗くなるのが早くなるんやろなー。

2026年09月30日

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ちょっと歩いただけやのに

昨日6ロ弱歩いただけやのに、なんと朝起きたら足がだるいねん。さすがに筋肉痛って程じゃないんやけど、何かだるくて張ってるんよ。ストレッチしてちょこまか動いてるうちにだるさはなくなったけど、思った以上にウォーキングは足にくるんかも。てか、ただ単に私が運動不足なだけか？

2026年09月29日

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スマホの携行方法

今日も1日しとしとと雨。今年の9月はどうなってるん？昼過ぎに小やみになったんで走ろうかと思ってんけど、何か左太ももの筋と右股関節が痛いねん。走るのはビミョーやけど、運動はせんとあかんやろ。って思って今回も歩いてみました！出た時は肌寒いくらいやったのに、しゃかしゃか歩いてたら汗だくになってもうたよ。意外とええ運動になってるんかな。で、歩くにあたってスマホをどうするか問題が浮上。前回は持って行かんかってんけど、Googleマップと雨雲レーダーが見れんくて不便やったんよ。ポケットに入れたら重くて邪魔、トレランザックは大袈裟やし、肩掛けバッグも大きすぎるし。悩んだ末に手で持ってったけど、やっぱ邪魔やったわ。ええ方法を考えねば。

2026年09月28日

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ちょっと早めの紅葉散歩＠栂池自然園

今日は晴れ予報。てか、今日以降はまた当分雨or曇り予報なんやて。天気予報に「今日の晴れを有効にお使いください」なんて言われたら出かけなあかんでしょ。でも、唐松･遠見尾根と続けて行ったからそこそこ満足してるんよねー。がっつり行程の山に行く気分じゃないし、晴れ予報でも昼前には曇ってきそうやん？あれこれ検討した結果、行先は栂池自然園に決定！大糸線の車窓から。田んぼが黄金色で綺麗～✨小熊山の向こうに鹿島槍の山頂がチラリ。平日やけどそこそこ並んでました。ゴンドラからの景色でもう絶景よ。いい天気！前回水芭蕉を見に来た時は曇ってたんよね。今日は展望湿原からの白馬を見れるかな？紅葉の見頃には早いけど、赤く色づいてるのもあり。白馬乗鞍方面。真ん中の台形は高妻山と乙妻山やて。じゃあその右は戸隠かな？ヤバい。雲が湧いてきた！やっぱ奥の方が紅葉進んでるわ。1時間弱でいちばん奥の展望湿原に到着。ちょっと雲がかかったけど、ギリセーフ？こんな風に見えるねんて。ちょっと早いけどお昼ご飯。まったりしてる間に人が増えてきたよ。雲も増えちゃったし帰るかね。やっぱ昼前には曇っちゃったよ。がっつりな山に行かんでよかったわ。今日も住民割のお世話になりました。ありがたや～帰りの電車まで時間があるんで温泉へ。出しなに外人さんの軍団がやってきてんけど、立派なタトゥー入った方もいててびっくりしたよ。文化の違いやね(^_^;)紅葉の見頃にはちょっと早かったけど、展望湿原から白馬が見れたんで良しとしよう。晴れた青空は正義やわー。

2026年09月25日

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住民割で西遠見へ

今日は晴れ予報。山に行かねば！こないだは唐松やったんで、今日は遠見尾根だー。今日も住民割を利用。なんと800円です。ありがたやー。え、ホンマに晴れるん？って言いたくなるけど、ライブカメラ見たら八方池は晴れててん。こないだみたいに登ってったら雲海の上に出るはず。ゴンドラ降りてもガスガス。。。そして晴れ予報のシルバーウィーク真っ只中やのに人が少ない。こないだの唐松は平日やのにめっちゃ人がいてたで。なんで？リフト降りてもガスガス。ちょっと登って地蔵の頭もガスガス。ここで標高1670m。もっと上でないとあかんのかな？小遠見方面。ガス晴れてくるかな？見返り坂やて。いや、振り返ってもガスやし(^_^;)あっ、一瞬青空！晴れてくるかっ！？でも小遠見はガスガス。。。行く先はこんな感じ。いつになったら雲海の上に出るん～？すんごいひん曲がった木。2037ｍの中遠見もガス。。。2100ｍの大遠見もガスガス。そして標識の周りで休憩してる人がわらわらいてたんで写真は撮らずです。それでも晴れを信じて登ってくと。。。2200ｍを越えたあたりでガスが晴れてきたで！やーん！五竜が見えてきたーー！うれしー、これが見たかってん～✨ちょっとすると西遠見に到着。一応リフレクション？ここでご飯にしてもよかってんけど、雪の時期に休憩するとこまで登ってみる事に。これ以上行くと下りが始まるとこに到着。ちょっと広いとこあったんで、ここでお昼ご飯。おー、絶景。五竜にカンパーイ。晴れを信じて登ってきてよかったよ。カレーメシうまし。五竜の小屋も見えてるよ。八方尾根もかなり上までガスがかかってるわ。八方池もガスの中かな。のんびり景色見て満足したし、下るかね。西遠見に戻ってきたけど、ここから下はまたガスの中やろなー。鹿島槍も見納めやね。一瞬だけ八方尾根が見えた！ここから下は行きと同じく基本的にガスガスやってんけど、たまーに雲が取れる瞬間あり。カクネ里雪渓を見たかってんけどなー。行きよりはマシやけど、やっぱりガスの中。下界は日ざしがありそう。なんと五竜の高山植物園にタカネマツムシソウの群生地があったよ(^_^;)人生でいちばんマツムシソウを見たかも。コマクサも残ってました。てか、ここ青いケシも咲いてるねんて。開花時期に来てみたいかも。結局アルプス平はずーっとガスの中やったみたい。帰りの電車まで時間あるんで、エスカルプラザの温泉へ。温泉とは名ばかりの塩素臭バリバリなお湯やったけど、サウナと水風呂あるし、休憩所的なとこが広くてごみも捨てれるので、山の後のリセットにはええかも。そして無料のシャトルバスもあり。助かるわー。遠見尾根は唐松と違って下りも登り返しがあるし、剱を見られへんのやけど、人が少ないのがええとこかな。意外と高山植物園がよさそうやったから、いつか青いケシの時期に行ってみよう。

2026年09月22日

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走るんじゃなくて

今日は走ろうかなーって思ってたんやけど、天気次第で明日山に行くかも。山に行く前にがっつり走って明日に差し障るのは嫌やけど、ちょっとは体を動かしたいしなぁ。って事でウォーキングしてみました！走る時はちょっとの傾斜でもしんどいのに、歩く時は気にならんのがええわー。いつもと違うコースにしたんで、景色が違って楽しかったよ。そして、消費カロリーが走ると歩くでそんなに変わらんという驚愕の事実が発覚！5.5キロ走った時は312カロリー、今日は5.7キロ歩いて282カロリー。走る方が断然しんどいのに切ないわー。1日中ごろごろして罪悪感にかられる日があったけど、ウォーキングならしんどくないし。走らんでもせめて歩こう。

2026年09月21日

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やっと晴れたので唐松岳へ

相変わらずビミョーな天気予報が続いてるけど、今日は晴れそうとちゃう？ランニングはしてても、ええ加減登らんと体が鈍ってまうわ。しかし、昨日も晴れ予報やったけど下界は雲海の下やったし。中途半端な標高のとこはあかんそう。てな訳で白馬駅へ。予想通り下界は雲の下(^_^;)普通は3500円やけど、住民割で2000円。ありがたやー。しかし平日やのに人多いわ～。半分くらいはインバウンドの人かも。ゴンドラ降りてもガスガス。寒いわ。が、思った通りリフト降りたら雲海の上でした！やたーっ、嬉しいー＼(^o^)／唐松に来て正解やったな。タカネマツムシソウが残ってた！平日やのにめっちゃわらわら人がいてたんで、人の少なかった木道コースで八方池へ。それでも山慣れしてない人が多くて追い抜きが大変よ(-_-;)雪のない八方池っていつぶり？ちょっと紅葉してるとこもあり。のんびり歩くつもりが、人の多さにいーってなってサクサク登ってもうたよ。あっという間に丸山ケルン。さすがにこの辺までくると初心者系は減ったわ。(と思ったけど、下山時に初心者系がいっぱいいてました)なんと2時間で稜線に到着。4月に来た時は3時間ちょいかかったのに。7月、8月とそこそこ山に登ってたからかな。雲がかかる前に山頂へ！15分くらいで山頂に到着。一応剱の山頂は見えてる？剱にかんぱーい。そしてカレーメシ。更にコーヒー飲んでのんびりしてたらだいぶ雲が増えてきたよ。人も増えてきたし降りるかね。振り返って唐松岳。五竜もだいぶ雲がかかっちゃったね。剱も見納め。さて、下るかね。雪がないとこんな感じなんやねー。紅葉始まってます。ここ夏でも雪渓が残ってるねんて。せっかくなんで八方池に寄ってみました。一応リフレクション。人がいてないタイミングが難しかった！いつもお世話になってる無料シャトルバス。ありがたや～いやー、久々に晴れた山に登れて楽しかった～やっぱ晴れた山は最高やわ。せっかく住民割があるんやからこっち方面はまた来よう。

2026年09月18日

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今年は早ない？

チャリで買い出しに行こうとしたら、かすかに金木犀の香りが。まだ9月半ばやで、さすがに早いし気のせいやろーって思っててんけど。なんとご近所さんの玄関先で咲いてました！嘘やん。早ない？大阪にいてた時は、金木犀って10月末か11月頭に咲くって認識やってん。こっちに来たら10月上旬に咲いてるから、やっぱ大阪より寒いねんなーって思ってたんよ。今年は猛暑と言いながらお盆頃から天気悪い日が多くて、気温も低めやったもんなー。昨日も家でじっとしてたら寒かったよ。金木犀が咲いてもおかしくないんかな。

2026年09月17日

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調子こいてもうた

今日も1日雨予報やったけど、小やみになった隙をついて走ってきたよ。おとといは雨で5キロしか走れんかったし、明日からは気温上がりそうやし。今日は頑張ってちょっと長く走るぞーって思って出発してんけど。結果はなんと16.5キロ。ちょっと調子こいて走り過ぎたわ(^_^;)最後の2～3キロくらいは膝が痛かったよ。こんだけ走れた要因の一つは暑くなかった事やろね。あと、喉が渇いた感じはせんかったけど、一応公民館で水分補給したんも良かったと思う。やっぱ涼しくてもそこそこ汗はかくんやから、水分はとらんとあかんね。しかし、距離を伸ばそうと思って遠くまで行ったら雨が強くなって、家に戻るころにはびちょびちょになってもうたよ。天気が怪しい日は近場で走るようにしよう。調子こいて走り過ぎたから、明日はきっと筋肉痛やろなぁ。。。

2026年09月16日

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朝は晴れてたけど

今朝はめっちゃ久しぶりに青空を見たよ！山に行くべきか？って思ったけど、イマイチ乗り気になれんくて、そうこうしてるうちに曇ってきて。なんと14時過ぎから雨降ってきたよ。天気の変化が速すぎひん？山に行かんでよかったわ。今日は走る予定やったので、涼しくなるの待ってたらまさかの雨よ。今日はDNSかーって思ったけど、小やみになったんで走ってきました！雨がいつまた本降りになるか解らんので、とりあえず５キロだけ。なのでゆっくりペースじゃなくて、ちょっとしんどいペースで走ったんよ。結果はいつもより30秒早かったわ。昔はこのペースで15キロとか走れててんけどね～(^_^;)

2026年09月14日

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公民館で

今日は昼から気温が上がる予報やったんで、午前中のうちに走ってきたのだー。土曜の午前中やったんで、畑で作業してはる高齢者っぽい人が多かったよ。なんかほっこりするわー。で、前回の課題やった水分補給。公園はないけど公民館があったんで寄ってみたら、外回りに水道がありました！ちょっと水飲むくらいいいよね？問題ないよね？飲み物持って走るっていう手もあるんやけど、やっぱ邪魔なんよ。当分は公民館のお世話になろう。

2026年09月12日

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水分補給をどうするか

今日は頑張って14キロ走ったよ！11キロくらいからめっちゃしんどくて、最後は休み休みになってもうたけどね。原因はいろいろあるやろうけど、脱水もそのひとつとちゃうかなーって思うねん。最近暑さがマシになったけど、走ってると汗びっしょりになるし。しかし普段走ってるのは家と田んぼしかないんで、水飲めるとこはなないんよね～水道施設のある公園は遠いし。どこかで水分補給をできるように考えねば。

2026年09月10日

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かえってラッキー？

以前にグレゴリーの大型ザック･ディバのショルダーを交換するってブログに書いたけど、注文してから2週間以上たっても届かへんねん。ネットで注文状況を調べたら、いつまでも「メーカーに在庫確認中」ってなってるし。在庫あるって確認してから注文してるのに、なんで？急いでへんので放置してたけど、機会があったんで石井スポーツに行って確認してもらいました。ほんなら、メーカーが発送するのを忘れてたっていうんよ～(-_-;)そんなんある？まぁ、連絡せんと放置してた私も悪いしね。ショルダーは今すぐ必要ではなくなったんで、注文はいったんキャンセルさせてもらいました。そしたらお店の方がノベルティーのザックカバーをくれはってん！グレゴリーのキャンペーンで購入者にザックカバーをプレゼントしてるから、その余りやろうね。ザックカバーは持ってるけど、めっちゃ昔のモンベル製やから新しいのは嬉しい～✨なんかかえってラッキーやったわ(^O^)V

2026年09月09日

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久々にスカイパークで

下界の旅で運動不足になったんで、久々にスカイパークへ。今日は1周するで！走ろうとしたらちょうど飛行機が来たよ。結果はこんな感じ。7キロくらいからめっちゃしんどかったけど、頑張って10キロ走ったよ～走った後はお風呂へ。ここはスーパー銭湯やけど、いろんな浴槽があって楽しいねん。特にぬる湯がお気に入り。ゆーっくり浸かってられるんよね～水風呂もあるけど、冷たくて入れんくらいよ。欠点はいつ行っても混んでる事かな。今日も月曜の夕方前やのにそこそこ混んでたよ。人生の夏休みになって思うんやけど、平日に働いてへん人って結構いてるよね。皆さんどうやって生計立ててるんやろ？

2026年09月08日

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雨なので下界の旅へ･4日目

今日こそ走らねば！しかし曇り→雨予報で、9時くらいにはぽつぽつ降ってきそう。なので、気合入れて朝から走ったったー。ホテルから北上して、谷田川ってとこの川沿いへ。ほとんど平坦で、がっつり曇ってるから涼しくて走りやすかったわ。そして帰ってきたらホテルのお風呂に入れるという。なぁんて好都合。せっかく佐野に来てるんやから、佐野ラーメンを食べようよ。って事で調べたら、宿の近くに良さげな店あるやん。12時前に行ったらめっちゃ並んでた。。。(^_^;)メニューが店の壁に貼ってあるんで、あらかじめ注文決めれてええわー。食券機の写真もあり。先に食券買うシステムなんやて。佐野ラーメンはうどんみたいな腰のある麺でめっちゃ美味しい！私は讃岐うどんが大好きなんで、佐野ラーメンはどストライクよ。チャーシューもトロトロでうまーい。餃子は1個がめっちゃ大きくてジューシー。美味しいけど5個は多かった(^_^;)チャーハンもパラパラでめっちゃ美味しかった！しかし頼み過ぎで超お腹いっぱいやわ。2人でシェアするにしても餃子はなしで良かったかも。評判いいだけあってめっちゃ美味しかった。店内もすごく綺麗やし、店員さんも対応良くてめっちゃええお店やったわー。ラーメンの後は佐野のアウトレットへ。グレゴリーはないけど、アシックスとかアウトドア系のお店見てきたよ。佐野のゆるキャラがいてたわ。さのまるっていうねんて。そして今日のお宿、スーパーホテル佐野藤岡へ。本庄のスーパーホテルがめっちゃよかったんで、またスーパーホテルにしてみたよ。あと、ハザードマップ見てここなら浸水しなさそうやってん。なんせ今夜から明日の朝にかけてめっちゃ雨降るっていうねんもん(-_-;)ここも一応温泉で大浴場あり。実際は小浴場です(^_^;)でもなぜかいつ行っても貸切やってん。狭くても貸切なんでめっちゃよかったよ。部屋は写真撮ってないけど、無理やりツインにしたシングルで激せま(-_-;)本庄のツインが広かっただけに落差が激しいわー狭いのは解ってたけど、さすがにこの部屋は再訪ないわ。でもウェルカムバーのシステムは健在！食事の持ち込みも可って解ってたんで、ヤオコーで仕入れた総菜で晩酌開始。しかし、佐野ラーメンが胃に居座っててお腹空かんかったわ。アルコールの種類が本庄に比べて少なかったけど、そんなにあれこれ飲まんので問題なし。今回は晴れそうなら山に行こうって考えて準備はしてきてんけど。今夜は更に大雨って予報やし、この先も秋雨前線が居座るっぽいので、山は諦めて帰るかね。

2026年09月06日

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雨なので下界の旅へ･3日目

コスパ抜群のスーパーホテル本庄やけど、朝ごはんはあかんかった。メニューは問題ないんやけど、めっちゃ混雑してておかず取るのがしんどいという(-_-;)こんな混んでる朝ごはん会場初めてやわ。土曜の朝やのに子連れも多くて若干カオス。。。でも焼き立てパンとヨーグルトが美味しかった！今日もお腹いっぱい食べすぎてお昼いらんかったわ。そろそろ行くとこなくなってきたんで利根川河川敷を走ろうとしたら、ちょうど日差しが出て暑くなってきやがんの！連日曇り＆雨やのに、走ろうとするタイミングで晴れるってなんでやねん！でも運動もせなあかんしなぁ。悩んだ末に近くのイオンモール羽生へ。涼しいモール内をウォーキングしたったのだー。めっちゃ広かったんで歩くには最適やったよ。そして本日のお宿、HOTEL R9 Premium 川俣駅前へ。土曜日やから車中泊を覚悟しててんけど、大浴場あってツイン5000円ちょいやってん。安いー！やっと部屋の写真撮ったよ(^_^;)できて1年くらいらしく、設備はどこもピカピカ。部屋はめっちゃ広くて、なんと電子レンジまであってん。大浴場があるから使わんかったけど、ユニットバスもめっちゃ広かったよ。お風呂も思ったより広かったよ。湯船が広くて、壁一面に富士山の絵が書いてあったよ。インバウンドを意識してるんかな？明日は走らねば！

2026年09月05日

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雨なので下界の旅へ･2日目

なんとアパホテルは朝食付きでした。しかもインド料理。カレーが4種類あったよ。一応カレー以外もあり。ナンがもちもちしててめっちゃ美味しかった！カレーはキーマとチキンが美味しくて、ナンをお替りして超お腹一杯になってもうたよ。お昼ごはんいらんわ。これで禁煙ツイン駐車場代込みで1人5000円以下って凄ない？シャワーカーテンがかび臭くなかったら文句なしやったのになー。この後は入間のアウトレットへ。グレゴリーのカルミアってザックがないかなーって見に行ったけど、残念ながらメンズモデルのカトマイしかなかったんよ。でも、メンズとはいえ実物を見れて参考になったわ。アウトレットの後はニトリ･ドンキ･ユニクロ･ヤオコー行って、本日のお宿の埼玉本庄のスーパーホテルへ。色々クーポンがあったんで、朝食付きツインで1人4000円せぇへんという驚きの値段よ！安すぎて怖いわ。大丈夫なん？よく解らんロボットがお出迎え。部屋の写真をまたまた撮り忘れたけど、シンプルなツインでテーブルもあって結構広かったよ。そして一応温泉あり。ドライヤーがイマドキ流行りのリファでした。ちょうど貸切！やったー＼(^o^)／ここも施設は新しくて綺麗やのに、お風呂場が若干かび臭かったのが残念ポイントやな～アパもやったけど、都会のビジホは水回りの掃除がイマイチやね。なんとスーパーホテルはウェルカムドリンク飲み放題なんやて！嘘やん。そんなシステムええの？めっちゃ種類あってテンション上がるわ～✨牛乳とコーヒーリキュールあったんで、カルアミルク作ってみました。お風呂上りはコーヒー牛乳でしょ(^_^;)コインランドリーもあって、洗剤あって洗濯200円、乾燥は無料やねん！スーパーホテルは泊まった事なかったけど、コスパ良すぎひん？変な温泉宿に泊まるよりええやん。ビジホおそるべし。

2026年09月04日

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雨なので下界の旅へ･1日目

この先の天気予報があまりにもダメダメやけど、お誘いがあってお出かけする事に。山はどう考えてもあかんので、都会に行くのだー。都会といっても山関係。埼玉県の昭島にあるマウンテンハードウェアの直営店に行っていろいろ見てきてん。残念ながら掘り出しモンはなかったけど、都会は商品が豊富で楽しいわ～✨本日のお宿は埼玉新都心のアパホテル。連れ曰くアパホテルなら間違いないねんて。温泉はないけど大(小？)浴場あり。おまけ程度の露天風呂もあるけど、電車の音しか聞こえんのですぐに撤退。部屋の写真撮り忘れたけど、確かに綺麗で快適やわ。でも、新しい部屋やのにシャワーカーテンがかび臭かってん(-_-)ファブっても臭かったんで、私的にはアパホテルの印象はイマイチやったよ。晩ごはんはヤオコーで買った総菜で宴会。ヤオコーは長野にないんで、群馬方面に来た時はついつい寄っちゃうねん。美味しそうな総菜とかパンの種類が豊富で楽しいわ～明日も雨予報なんで、下界をうろちょろやね。

2026年09月03日

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全然涼しくなかったわ

今日は晴れ予報で昼間は31度まであがるらしいけど、朝起きたら普通に曇ってるし。気温もまだ22度くらいやねんて。よしっ、暑くなる前に走るでー！って気合入れて8時過ぎに走り出したけど、意外と涼しくないし。いや、何なら蒸しっと暑いやん。どういう事？1キロちょいで既に汗だく。なんか気持ちも悪くなってきた～(-_-;)できれば10キロ走りたかったけど、そんなん絶対ムリー！それでも頑張って8キロ走ったよ。最後は日ざしも出てめっちゃ暑くなったから、休み休みになってもうたわ。シャワー浴びて洗濯したらめっちゃ晴れてきたから、朝走ったんは正解やってんやろね。とりあえず走るというノルマは達成したから、後はのんびりだー。

2026年09月01日

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