giwalog5

昨日は一日だらだらしてもうたんで、今日は走るよ！
昼から不安定で雨が降る予報なんで、朝のうちに走っとこうかね。
しかし、思った以上に晴れてて日差しギラギラやん。暑そう。。。

日焼け予防でユニクロのフェイスカバーして走り出してんけど、何か調子イマイチ。
フェイスカバーのせいで呼吸が苦しいんかと思ったけど、苦しいというより気持ち悪い。。。
こらあかんわ。

休み休みでも気持ち悪いのが悪化したんで、5キロで切り上げてちゃいました(-_-;)

帰ってシャワー浴びて横になってたらすぐ治まったんやけど、原因はなんやったんやろ？
食事して1時間以上たってたから消化不良とちゃうし、
日差しあっても風吹いててそんな暑くなかったし、水分補給してから走ったしなぁ。

ま、しんどい時は無理したらあかんね。