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2026年08月17日
カテゴリ：ランニング
 昨日走るつもりが暑い＆だらだらしてさぼってもうたんで、朝の涼しいうちに走ってきました！ 走り始めは曇ってて狙い通り涼しかったのに、4キロ過ぎたあたりから日がさしてきて暑い～💦 しんどいし脈拍も上がってきて5キロちょいが限界でした。 あと、やっぱり膝が痛いねん。特に走り始めの右膝があかんのよ。 しゃっと10キロ走れるようになりたいんやけど、道のりは遠いわ～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026年08月18日 06時26分14秒
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