まほろば商店街に行ってきました
大町で開催されているまほろば商店街に行ってきましたー大町のシャッター商店街を活性化させる取り組みで、元三俣山荘のご主人の伊藤圭さんが発起人なんやて。てか、いつの間に「元」になってはったんやろ？入りづらかった三俣図書館に入ってみました。1階だけやけど。図書館っていうだけあっていろんな本が置いてました。市野屋って直売しててんね。ラベルのデザイン変わってめっちゃおしゃれになってた。今度買いに来よう。ちょっとほっこり。山旅旅も出店してた！柳原さん来てはった！！ふらふらしてたら、ここで可愛い帽子発見。今使ってる帽子はめっちゃ気に入ってるけど、十何年も使ってるんでヘタってきてるねん。悩んだ末にせっかくなんで買っちゃいました。後で調べたらNAIGAI TRAILっていうアウトトアブランドで、靴下メーカーが親元なんやて。この帽子はなんと2300円と激安でびっくり。早速次の山で使ってみよう。同じとこで登山者メディカルチェックってのをやってたんで、受けてみました。自分の気になるところを伝えて、ランジができるかなど筋力や柔軟性を確認してもらいました。歳のせいか特に下りでふらつく事が多くなったんよね。去年はぷち滑落もしたし(-_-;)特に体幹や下半身の筋力とか、バランス感覚が落ちてると思ってるねん。が、結果は特に問題ないとのこと。自慢じゃないけど、年の割に全然大丈夫なんやって。ちょっと嬉しい(^O^)てか、北海道遠征で鍛えた後やからいい結果になったんかも。なまってしまわんように気をつけねば。テニスボール使った足裏のトレーニングとかを教えてもらったんで、これから実践しよう。
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