毬まり屋

昨日は、会社の後輩と一緒にフィットネスクラブへ行って参りました。

まずは、昼休みにフィットネスシューズを買いに、アメ横のスポーツジュエンへ。
係のお姉さんが、それはそれは丁寧にフィッティングしてくださいまして、私の足にぴったりなシューズを入手いたしました。9000円くらいだったかな？
それからサウナスーツ（ジャケットだけ）を買いまして、準備万端。
定時が来るのを待つこと数時間・・・。

今まで、ふと油断すると残業につかまってしまっていた教訓を活かし、定時ぴったりでそそくさとタイムカードを押したワタクシたち。
向かうは南千住です。

思った以上に広くて、快適なフィットネスクラブでした。
私はフィットネス初体験だったのですが、後輩はいくつか通った経験があるらしく「ここはスゴイ！マシーンの数も多いし、テレビ（ヘッドフォン付）観ながらできるし！」と、大感激しておりました。

まずは、見ていて一番おもしろそうだった、「スカイウォーカー」のようなマシーンを20分やりました。負荷は軽めでやったのですが、サウナスーツのおかげで汗びっしょり！！
その後、「JYOBA」という、座っているだけで乗馬しているのと同じ震動を得られるマシーンに20分間。
実は、この日、エクササイズフロアで「ナチュラルヨーガ」の教室があるはずで、後輩と一緒に参加しようと思っていたのですが、あまりにマシーンに夢中になって出遅れたため、定員オーバーであぶれてしまいました(T.T)

いやあ、すごいですね、ヨーガの人気。ガラス張りだったので、しばらく見学してましたが、気持ちよさそうでした！来週の教室には是非参加したいです～。

そして、その後は、エアロバイク（ふつうのではなくて、足を前に伸ばすタイプ）を20分、それから、レッグカールを200回やりました。あと、腹筋を30回（笑）

二時間たっぷりマシーンで遊んで、クールダウンのストレッチをしたあと、おしまい。もう、シャツが絞れるくらいの汗でした。

本当は、ジャグジーバスがあるのですが、着替えを持っていかなかったので、昨日は断念。でも、後輩と二人、「次はお風呂も！！」と、力コブを入れて帰ってきました。

毎日通うのは大変だし、逆に２～３日開けたほうがよいらしいと聞いたので、週２回くらい通うつもりでがんばります～。(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)