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2018年03月08日

テーマ：ダイエット！健康！美容！(44456)

カテゴリ：健康

３月６日（火）３日目

朝：ファスティングドリンク
　　ルイボスティー

昼：デニーズ
　　ファスティングドリンク（会社で飲んでいく）
　　ルイボスティー

　　ローズヒップ＆ハイビスカスティー

　　カフェインレス紅茶
　　熊本健康茶

夜：ファスティングドリンク
　　ルイボスティー

会社ではスクワット30回。
家ではストレッチポールでトレーニング。
腕が重い。

効果あるのかな？
全く実感ない。

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最終更新日 2018年03月08日 12時00分29秒
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