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  筋肉オタク、Ｎ君

  今日は事務のダイエットプログラム４日目。筋肉オタクのＮ君が担当でした。「筋肉のことなら、なんでもきいてください！」と豪語するだけ、自分もモリモリです。月曜日のトレーニングでおしりの下と、昨晩のアクアビクスで二の腕が筋肉痛です！と訴えると、おしりの上の方を鍛えるトレーニングと、腕が痛くならないトレーニングに換えてくれました。胸を鍛えるトレーニングでは、どうしても腕に力が入ってしまうので、いろいろなやり方を試してくれるし、さすが！ダイエットプログラムは30分なんだけど、その間にバームを１本飲みほし、そのあとアミノバリューを飲むぐらいにしてください。とのアドバイスをいただきました。さっそく発注！→【半額】明治乳業 VAAM(ヴァーム)ウォーター 500ml ペットボトル／機能性飲料・スポーツドリンク（カロリーゼロ）【半額以下】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_東海】【あす楽対応_東北】【あす楽対応_甲信越】【あす楽対応_北陸】【あす楽対応_近畿】　【10月16日23:59まで送料360円】【PT最大7倍】 大塚製薬 アミノバリュー ペットボトル 500ml大塚製薬アミノバリューペットボトル500ml▼▼※お一人様3個まで【今夜のねこまんま】サラダあまりの筋肉痛に、トレーニングの後40分歩いて、終了！晩ご飯はコンビニのサラダ。なのになぜ痩せない？

  2010.10.16

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• Londonツアー6日目：パディントン駅

  Ｒ先生のおうちは、パディントン駅から特急みたいな電車に乗って２駅。駅から車で20分ぐらいのところにあります。今回の旅行でお楽しみの1つ、パディントン駅でパディントンと写真を撮る！が実行できるチャンスです。パディントンも1人で電車に乗って不安だったのかしら？私も荷札をつけてもらおうかしら？と思いながら、電車に乗って行きました。私の場合、Ｙちゃんが駅までお見送りしてくれて、着いた駅ではＲ先生が迎えに来てくれてるって、見ず知らずの人に面倒を見てもらう必要は全くなかったんだけど・・・ちなみにＲ先生の奥様Ａちゃん（大阪出身）によると「東京の地下鉄を乗りこなしてるなら、ロンドンの地下鉄や電車なんて、へっちゃらよ」とのこと。確かに東京の方が複雑かも！【今夜のねこまんま】カレー・クリスピー・クリームドーナッツ夕飯はＹちゃん手作りのカレー。そしてデザートは、パディントン駅で買ったクリスピー・クリームドナッツ。ご主人のＫは、カレー３皿にドーナッツ３個をぺろりと食べてしまいました

  2010.05.03

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• 大忙し！

  先月、異動になって、新しい部署・仕事になれるのに大変ですやってもやっても仕事が終わらないのに、新しい仕事が降ってくる・・・・なんだか底なし沼にはまって、雨が降ってきているような　それとも、要領が悪いだけなのかしら？？？なんかお楽しみを見つけねば！！【今夜のねこまんま】にゅうめんいつもの和食屋さんで、にゅうめんを作っていただきました。おなかに優しくって、おいしかった～。

  2009.12.10

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  おっぱいバレー１：水野宗徳

  ひさしぶりに「青春小説」を読みました。中学生の男の子って、こんなこと考えてるのかなぁって新鮮な気持ち「試合に勝ったら」ていうのも「全国大会、優勝！」って設定だと嘘っぽいけど「地方の新人地区予選」だからリアリティがあるんだよねぇ。もちろんライバルは強豪なんだけど・・・私は、女性で大人だから「寺嶋先生」の気持ちで読んでしまうけど、男性は「平田君」の気持ちで懐かしんで読むのかなぁ。ちょっとうるうるする場面も・・・→おっぱいバレー（1）【今夜のねこまんま】コンビニ弁当今日は、遅くまで残業をしたのでコンビニでお弁当を買いました。冷麺が出ると「夏だなぁ」って思います。

  2009.06.11

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  ランチミーティング

  来週いっぱいで産休に入る人がいるので、みんなでランチで行きました。今日はとっても優雅にウエスティンホテルの２２階にあるフレンチ。とってもおいしかったです前菜：鶏肉をさつまいもでくるんでいます→スープ：あおじそのスープ。さわやかな香りに濃厚な味→メイン：ステーキ赤ワインソース。お肉がとっても柔らか→デザート１：パンナコッタ。みんな一口食べて「おいしい」と言っていました→デザート２：チョコレートにオレンジゼリー、チーズケーキにガトーショコラ・・・幸せ→【今夜のねこまんま】スープ春雨遅くまで仕事をしていたので、スープ春雨にしました。お昼とはえらい違いだ！

  2009.02.05

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