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2009.06.17
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2562)
カテゴリ：ルーシーダットン
６月１７日水曜日です。
昨日はじーっと３時間も椅子に座っていたので体がなまりました。 ということで今日はヨガベリーの日。 体を動かすのって気持ちいい。 最近おうちルーシー＆ベリーダンスを毎日しています。 土日は家族がいるので恥ずかしいのでしてませんが（笑）。 そのお陰なのかいつもよりも腰が滑らかに動きます。 とっても楽しいぞー。 踊るって人間の原点かもね 
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