☆清風明月☆の日記

７月１日水曜日です。

７月のヨガベリーレッスンも今日からはじまりました。
今日も見学の人がいました。
またまた増えそうな予感。

いつもベリーダンス命ですが今日はヨガも楽しかった。
最近毎日体を動かしているからかな？

ベリーダンスは毎回楽しすぎです。

終わってから新入りの生徒さんに「すごく上手ですね。どれくらいやられてるんですか？キレイですね～。」とほめていただきました

うれしいです

「１月からやってるので半年くらいです。」と答えて気づいたんですが、もう半年経つんですね～。
月日が経つのは早いものです。

最近は毎日家でもやっているので腰の動きが断然なめらかになりました。
でも左右の腰の動きに違いがあり右の方がずっとやりやすいです。
左は若干さびた機械みたいに時々骨の音がしたりして。
そういえば左腰だけ時々痛みが出ていました。
あれは左腰の動きのせいだったんですね～。
今でも左腰の動きは右に比べれば悪いんですが、毎日ベリーするようになってから腰痛が全然なくなりました。