☆清風明月☆の日記

４月１３日火曜日です。

今日は久々のルーシーダットン（タイ式ヨガ）のレッスンに行ってきました。
前回は３月３日に出て以来なので一月以上開いてしまいました。

何か絵文字使いたかったんだけど楽天、絵文字変わったようだね。
評判よくないようだけど、ほんと目がチカチカする。しかもかわいくない。
前の方が良かった。前のも残しておいてくれ。
アメブロでもやってるんだけど、あっちは本当に絵文字がかわいくてテンション上がるのに。
絵文字、前のを残しつつさらにかわいいのを増やして欲しい。（強く希望）



今日も２レッスン出てきました。
最初は普通のルーシーダットン。
本当にスッキリする。
家でも土日以外は毎日やってて気持ちがいいんだけど、レッスンに出ると気持ちよさ倍増というかもっとすごい。
特に先週は仕事で家に缶詰状態でストレスマックス状態だったので今日は本当に気持ちよかった。

２レッスン目は先生がたま～にしてくれる陰ヨガ。
これは同じポーズを４～５分続けるというヨガなんだけど、伸びが違う。

先生の「ルーシーとかヨガ、マッサージにいたるまで筋肉に刺激を与えているだけでなく体のエネルギーラインに刺激を与えている」という話に妙に納得。


それってすごい事（←この絵文字、気に入っているので変わらないで欲しい）