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2017.01.29
テーマ：ホットヨガ(59)
カテゴリ：ヨガ・瞑想
☆清風明月☆です。
私のビジョンは毎日楽しく過ごすこと。 今日もご訪問ありがとうございます。 昨日は行けなかったので、ホットヨガに行って来ました。 今日のヨガは5分間の瞑想から始まります。 私の場合、スタジオに入るだけで心が落ち着くんですが、瞑想をするとより落ち着きます。 その後、かなりハードなレッスンでした。 ハードな方が好きなので、とってもとっても楽しかったです。 汗の出も半端ないし。 私の好きなわしのポーズと立ち木のポーズがあります。 バランス系が大好きです。 私の軸足は左なので、右足で立つ方はとても苦手ですが、今日はわしも立ち木も成功しました。 左足で立つと驚異の安定感です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.01.29 22:00:08
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