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2011.10.27
カテゴリ：ダイエットあれこれ
前回の報告からかなりかなり経っておりますが、
ダイエットのその後！報告です！ って事で！昨日はコーチと計測を約束した日。 しかし。。。イヤだったんですよねぇ。。。測るの。 前日も調子に乗って朝の４時まで飲んでたし。。。 って、実はここ最近、毎晩宴会なのです。飲みっぱなし。。。 ご多分に漏れず、本日も飲み会。ん。。。 と、言い訳はこれくらいにして、約束は、約束！行ってみますか！ って事で！ででぇ～～～ん！   ん？約２ヶ月前の計測から全然変わってないじゃん。 ん？変わったと言えば、ウエストが３ｃｍ減ったくらいか？ まっ、誤差かぁ。。。 体重の推移は！  最近は、ジムに行ったときのみスマホに体重を記憶。 ジムをサボった日が一目瞭然。。。 ふぅ。。。と、安心している場合ではないかぁ。。。 目標を何一つ達成出来ていない。 １．いったん６３キロまで落とす。 ２．その後６３～６７キロをキープする。 （暴飲暴食をすると４キロの増減は日常茶飯事） ３．体脂肪１６％にする。 ４．腹筋を６つに割る！ まっ、この暴飲暴食の中、上出来！上出来！ と、自分を慰めながら。。。今月は、まだまだ飲み会が続きます。 しかも、飲み会が終わったら出張の予感。 出張に行けば、間違いなく暴飲暴食の毎日。 ん。。。ごっくんのリバウンドの行方はどうなるのでしょうか？？？ ん。。。おっし！気を引き締めて行くしかありませんねぇ！ 万年ダイエッター ごっくん！行っちゃいます！（どこへ？） まっ、維持するためのペースもつかめてきたし！ おっし！腹筋６つ割りに挑戦です！ トレーナー曰く 「今がガマンの時です！キレたらダメです！諦めたらダメです！ガマンです！」 って事で！ガマン！ガマン！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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