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2007年12月21日
カテゴリ：今日は休養日
休養日
【練習・補給】 (寝る前)焼き芋 (朝)焼き芋、コーヒー (昼)焼き芋 右もも裏微痛、 よく寝た  ■朝3℃、昼9℃、曇り、東の風1m 【予定レース】5/2～4萩往還250キロ(あと133日) 【食事】●(晩飯)天ぷら 【その他】コーヒー、 【ケア】ストレッチ2回 【座骨神経痛】きのうよりいい 昨夜、足の甲を反対の足の指で押して指圧した 痛いので効果があるみたいだ 休みだったが、ネットごろごろ、yahoo無料動画でチャングムの5話を見る、その先も無料になるのかな 明日はどうする俺  ★今日のショット(ベランダから)  もう夜か お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年12月21日 19時01分59秒
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