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カテゴリ:ランニング・バイク
本日は、ちょっとペースをあげて4,5kmコースをランニング。
久しぶりに18分を切って、17分48秒。 結構早いなぁ…。やっとフルマラソンの疲れが癒えたか…。 そんな感じでした。 キウイマラソンでは、生徒につきあって5kmなので、ほとんど練習のような距離ですが、一応こてんぱんに実力の差を見せつけてやらないと… ということで、目標タイムは20分。 キロ4分ペースで走りきりたいものです。 今日も最後の1,5kmくらいがきつくてペースが上がりませんでした。 やはりスピードはこんなもんなんでしょうね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005年11月24日 23時32分35秒
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