ついにホットヨガやってみる！

初めて行ってきましたホットヨガに！ NYで広まったとか、何とか？その出所は良く知りませんが ガンガン汗かいて、体にいい、ダイエットになる（笑） ・・・と言う事で体験レッスン行ってきました。 偶然ネットを見てたら、ちよの勤める会社の裏手に新しく出来た とのことだったので、こりゃラッキーとばかりいってきましたが・・・ 結構きつい！！ なぜなら私が太めだから（涙） 90分コースやったんですが、60分でもいいかもって思ってしまった。 （コースは二つあるので） 最後の方なんて座るのでさえやっとぐらいに気持ち悪くなったり してしまいましたが、ギブアップだけはしたくないので、なんとかついていきました。 お肉がじゃましてポーズがとれなかったりしたんですが あれ、なれてきたら気持ちいいと思うんですよね。 ねじったり、のばしたりが多かったのでストレッチ感覚でやったら やみつきになりそうです。 で、最後にインストラクターのおねいさんが 「終わった後はすっきりするって言われるお客様が多いんですよー」 ・・よおっしゃっていたのですが、私は気持ち悪いのと、心臓のドクドク が異常に早いので”ほんまかいな？”って思っていたんです。 シャワーを浴びて着替えてスタジオを出たとたん 目を見張るほどの爽快感が・・・・・ キターっっっっっ！！！！ って言葉は大げさですが、 そのぐらいスッキリして帰りました。体中の毒素よサヨウナラって感じで 家帰っておしっこしたらいつもはどす黒のわたしのおしっこが 薄くなっていて、”もしやこれはホットヨガのおかげ！？” ・・とちょっと嬉しくなりました。 また来週行きたいなー。 おすすめです！！ ナマステ～