△〇新型ウィルス インフルエンザ対策！何？しましょ

淡路島の美味しい物 シンプルが一番 ごはんネット＆こだわり屋 〇△■また！また！ニューヨーク ダウ下落 　　　寝不足に拍車がかかる この頃です 　　年末へ向けて 新型インフルエンザの流行？も 　　気になり 物騒になる時期 不景気風が強く吹き 　　携帯防犯ベルを買い足し　備蓄用品を買い足したり 　　明るいニュースが聞こえるように 　　ならないものでしょうか やりくり 引き続き 自分でクッキング ふだん食の力　 空気が乾燥する季節 おミカンでも食べて お部屋でリラックス　 日本のフルーツ 焼きみかん 焼きフルーツ いつか差が出る ふだん食効果・・。たぶん。 ☆皮も有効利用 ネットへ入れ湯舟に 　浮かべて 保湿効果アップ 　敏感肌の方は、ごく少量でお試し下さいませ 　ピリピリする感覚の方もおられます ・1箱 不揃い柿フルーツ 100円～500円までとか・・ 　掘り出しものを探しに ご来店をお待ちしております 　旬冬大根と柿フルーツで　なます（お酢の物） 　お惣菜も手作りなさると お安いです 不揃い お得感大の柿フルーツ どうぞ、ご贔屓にお願い申し上げます ごはんネット http://www.e-gohan.net こだわり屋　店舗 兵庫県淡路市中田（赤い屋根）館内 無料駐車場完備　津名一ノ宮インター徒歩でも直ぐです ☆今年も届きました　玄米小餅 　淡路島～　焼き餅 お雑煮 おうどん お蕎麦へ 　お鍋へ　お味噌汁へ　おぜんざい きなこ餅・・ 　スタミナ付けて・・2009年へ たまに行くなら田舎でも 今年は日本で 近場で 日帰り 旬食材を買って お家でハッピークッキング 体に効く シンプルな食材をお手元へ 人気の高速バスで、お気楽 居眠り 到着淡路島 ETCお得な曜日 時間帯に往復なさる方が 増えました 充分、お気を付けてお越し下さいませ 〇何にでもかけちゃえ！魔法のドレッシング 〇ないと淋しい私のぽん酢 　お鍋メニュー　炒め物の味付けもかけるだけ 　和え物 サラダ お揚げをサッと焼いてかけるだけ 　お酢の物で乾燥肌対策 疲労回復を速めたいものです 〇天然わかめ　鳴門淡路島産 ワカメから旨味が出ます 　具沢山 お味噌汁がバージョンアップ 　こういう時こそ、ふだん食の内容で差が出ます 〇有機栽培認定（取得済み）淡路島の玉ねぎ 　ピン～キリある中で　認定のある？なし？ 　エライ違いです 〇ほうれん草 レタス トマト ブロッコリー カリフラワー 　ピーマン きゅうり 青ねぎ キャベツ かぶら 　冬大根 かぼちゃ 人参 ・・美肌セット おまかせお野菜 　充電お野菜をキッチンへ 不揃い 日当たりまちまち 形状いろいろ 虫を見つけると ホッ。　虫が無視するお野菜なんて・・ 虫も付かないお野菜なんて・・ 〇棚田米 淡路島のお米を冷蔵庫へ 　SPこだわり米 こだわりギフト米 きぬひかり 　こしひかり　ヒノヒカリ　もち米（2008年度収穫） 　日本食　粒食　主食　体にマッチする食材を 　お手元へ　必ず冷蔵庫へお入れ下さい　 低農薬 一毛作 潮風 高齢な小さな農家から届きます 健康維持の為 農家が 自分達も食べる為に栽培をさせて頂いております 時期により炊飯器の設定 浸水時間 お水の分量など 微調整なさって下さい 〇〇おせち・・も今年は自分でクッキング 男性もクッキング 薄味 日持ちしないけれど体にマッチするお料理を ☆ねばねば 細切り生芽かぶ　 　腸の大掃除　納豆と和えたり お好みお野菜と 　細かく切れていますので吸収力も良さそう 　冷凍保存OKです　欲しいだけ取り出せます 　美味しい芽かぶ・・は案外少ないです