初、手作りご飯

2012年07月19日

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カテゴリ：手作りご飯

さてさて、今日から　らんは、お試しで手作りご飯です

指示レシピの食材は　ご飯・じゃがいも・ささみ　の３種類

低脂肪を守れば　食べても良い食材は他にもあるようですが

まずは　これのみで

体重に対するカロリーとご飯の量の簡単な指示だけで

細かいことは特にありません

結構なﾎボリュームです　しかも、白色食材で見た目は残念・・

らんは　何でも来い！なので　きっと気にはしていないでしょう（笑）

ちょっとだけ　いつもと違う雰囲気です

ｶﾘｶﾘって　音ががしないよ？？

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最終更新日 2012年07月19日 10時38分07秒
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