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2008年04月07日
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カテゴリ:カテゴリ未分類

水泳(復路:新潟~名古屋~大阪~福岡間挑戦中)

PM7時8分~8時20分

私の気管支の風邪、中々良くなりません、又ぶり返したように、肩の痛み、のどが痛むのと、痰が出る。

肩の痛みはマッサージ機で方のマッサージ、うがいをしたりであるが、水泳は頑張っていってみます。

5コース5名の育成選手、4コースが4名の仲良し中学生、3コース私,1と2コースはレッスンを受ける3名の女性。私はしばらく歩きです。

歩きで800M,7時30分、少し泳いで見ます。

500M7時50分(20分)続いて500M8時10分(20分)泳ぎは之までにして後は歩きます。

歩きで300M、8時20分もう終わりです。

 


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最終更新日  2008年04月07日 22時04分40秒
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