筋トレ後、とりあえず白飯は我慢した

連休中パパが函館から遊びにきてさ～ なんだか自分のペースで生活できないからストレスたまっちゃったわ（鬼嫁） パパさんは帰ったことだし。 さっそく筋トレいってきた。 今日はいつもスカスカのフリーウエイトコーナーが一杯で、 思い通りにトレーニングできなかったわ。 でもこないだジムに来た時に感じた身体の硬さね。 ちょっと柔軟運動にも力いれないとって思ってたから、 割り切ってフリーウエイトが空くまで念入りにストレッチやった。 ほんでそれで疲れてまって（BBAよのぅ・・・） スクワット50kg デッドリフト70kg ちょっとだけやって終わりｗ 帰りにノーメイクのままスーパーに行って（BBAよのぅ・・・） 夕食の買い物！もやし＆カット野菜に割引シールが貼ってあったので それと、豆腐と卵の炒め物にしたよ。 フライパン一杯作って、ワシワシ食べて満腹。 白飯たべずにがんばったよ。もう痩せた気になる私なのだったｗ