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ゴルフ上達の鍵

ゴルフ上達の鍵

スイングの基本各論

  ”スイングの実際”ページと合わせてご覧ください

ゴルフスイングの基本


1,グリップ

2,クラブの振り方

3,ボールの位置

4,目標の取り方





ゴルフの基本
1,グリップ
フックグリップ が基本
グリップ

タイガーはいつも30%の力でグリップする
   と言っています

チエックポイント
左手が浅いとスライスが出やすい

全ての基本です。いつもチエックが必要です
知らない間に右手が被る!!



2,クラブの振り方 数字の位置をチエックする
1.テイクバックの方法
振り方

1の位置 右足の膝は絶対に右には動かないように
  テイクバックの両手が右足に来るまで、左のひざは固定(これがインサイドからクラブが入る重要ポイント)
migihiza     左肘を適度に伸ばす
☆ 真っすぐ引くとスライスに成る
          少し内側 時計の7時の方向に!
☆ 身体トグリップの距離は25cm

2の位置

ヘッドを開きながら上げる                    

強く打つための準備

3の位置


左腕とシャフトの角度を90度に

4の位置

 
オーバースイングは100害



右ひじは身体からあまり離さない事。肘を地面に向けておく・・・重要
2.デリバリーポジションのチエック
    ( ダウンスイングでの2の位置)
   
*このとき飛球線に対してインサイドからはいる事    
*オーバーザトップ;飛球線にかぶって入ること  
ダウンスイングはインサイドから打ち出す(意識を徹底)
(ドリル)
右足を引いたクローズスタンスで振るとオーバーザトップはなおります
左足への体重移動と右かかとの上げには注意
フィニッシュで左耳に上げるスイングを行い最後にグリップが由緩まないようにしましょう。


*スイングの改善方法

(ドリル)
  ポイントでのチェックをスローで行い位置を修正する。徐々にスピードアップ
 これで身体に染みつける(頭で覚えるのでなく体で覚えるまで反復練習)
  
  3,ボールの位置
ボールの位置

 1,右手でクラブヘッドをスパットの
 目標に合わせる

 2,左図の位置にボールを合わせる

 3,足の位置のドリルに移る
 ★ スタンスの取り方
スタンス


4,目標の取り方

目標の取り方

  コースマネージメントへつづく

以上がスイングの基本です。兎に角反復練習で身体で覚えること!!





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