関東五門会対戦記

土曜日は役員と打ち合わせのため仕事でした(>_<)急遽、社長も参加しビックリでした(^_^;)


日曜日はナガシに朝霞体育館を予約してもらい、会社の人とバスケットボール。バスケは楽しいけど、難しい。シュートがなかなか入りません。ま、フットサルもですがね（笑）たっぷり汗をかいたのに、夕方から妻とジムへ。川口にあるセントラルスポーツというとこに会員になりました。法人契約してるので低料金で使用できます。とにかく施設が綺麗で器具も豊富です。タオルまで貸してくれますし、サービス満点です。コナミスポーツと張り合いますね。


驚いたのは登録した施設だけでなく全国どこでも使えること。なんと実家のど田舎にある施設まで使えてしまいます。どんだけ筋トレすんねん（笑）でも、フットサルが上手くない自分にはフィジカルは重要なんですな。


そんで久しぶりにプロテインを購入。ザバスの減量タイプもあったけど、成分を見るとウィダーの方が良かったので、そっちにしました。運動の３０分前後に採るのが効果的なので継続していきます。