ホビットの家

ダイエットを始めて43週目の記録です。
今週も夕食はご飯ではなく玄米かゆ（レトルト商品で）にしたり
脂っこいおかずはひかえていたので、ほぼ同じ体重を保つことが
できました。

　朝51.8kg　昼51.0kg　夜52.6kg

夜、昼より1.6kgも増えてしまったのは、長男の合格祝いで外食した
からだと思われます。自分は春野菜のスパゲティーとサラダというよ
うに意識して注文したのですが、次男がエビフライ定食を注文しまし
た。これ、メニューを見ただけでもかなりボリュームがあったのです
が、実際に出てきたそれは、大きなエビフライが3本と山盛り千切り
キャベツ、ご飯の量も洋食セットの小さなパンに比べてこれが同じ店
かと思うほどたくさんありました。

ご飯などは長男と夫で分けて食べていましたが、問題は特大エビフライ
普段から少食の次男が全部食べられるわけもなく、しかも夫と長男は
エビやカニが大嫌い、しかたなく私が1本食べました。衣で大きくして
いるわけではなく本当に特大サイズのエビが入っていて感激したのです
がそのエビフライ1本分がしっかり体重にも影響してしまったようです。

エビフライの印象が大きすぎたのですが、春野菜のスパゲティーはとて
もおいしかったです。アスパラやキャベツの歯ざわりに春を感じました。