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2019年11月18日
カテゴリ：健康・ダイエット
先日は夜中に少し雨が降ったが、本格的な雨は久しぶり。
雨が降るので「猫」も描けず、室内で過ごす。   このモミジは赤なので、春の新芽の方がきれい。  開いたばかりのカクテルは、真ん中が黄色。 夏に咲く高砂百合がまた咲きそう。 気温が低くなったので、なかなか開かない。  このツリーは買ったときは５０cmあったかどうか。 今は２mを越してしまった。 あまり目立たない場所に置いていたこの本が目について 読み返した。  【中古】 食べない人たち 「不食」が人を健康にする / 秋山 佳胤, 森 美智代, 山田 鷹夫 / マキノ出版 [単行本（ソフトカバー）]【宅配便出荷】 昔からこういうことにとても興味がある。 大食いのクセにね。 でも少食にしたり、たまたま食事を抜いた時の爽快感も 知っている。 この２～３日少食（ふだんの半分以下）にしたら とっても体が軽い。 しばらくは続くけれど、そのうちに元に戻ってしまう。 少食（断食・不食）にすると・・・ １．酸化による脳細胞の損傷を抑える ２．神経細胞の成長を促す ３．ぶどう糖や脂質の代謝も促進され、糖尿病や高脂血症、 脂肪肝。動脈硬化を防ぐ ４．脈拍や血圧も低く保たれる ５．ストレスに強くなる 大体いつも空腹になる前に（なかなか空腹にならない） 食べている。そんなに少なくていいのだと思う。 少食を続けて、血圧も正常にしたいものだ。 理想は不食（大気のエネルギーだけで過ごす）。 仙人のようになりたいの。 食べない人は、以前世界中で２０人ぐらいと聞いたが 今は１０万人はいるらしい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
月に１日でも何も食べ無いのはいいと思います。
小さいとき父が体にためこんだ不用な物を全部出すという漢方薬を渋谷で買ってきて家族に飲ませました。その日はその薬だけで食事は無しです。 とても飲みにくい薬で私たちは「渋谷の薬」と言ってました。薬を飲んでは入れ替わりトイレに行ってました。 その日はつらかったですが次の日は頭も体もすっきりで違った人のようでした。 (2019年11月18日 22時18分07秒)
食べないのは個人の自由ですが それを得意げに話す人がいますね。
あと、ベジタリアンなんです。という人もいます。 それも個人の自由ですが、特に人に話すことでもないですね。 クリスマスツリーの飾りですね。素敵です！ (2019年11月18日 22時31分03秒)
なんか鶴太郎の話を聞いた時驚きましたが、そういう感じなんでしょうか。
わたしも一時食事をぐっと減らしましたが、ずっとは困難。でも、以前のようにバカ食いは糖尿病予備軍になったお陰で止められているかも。 ちょっとお腹がすいている状態が一番いいのかもしれませんね。 ２ｍになると飾るのが大変そう？凄い成長ですね。 (2019年11月19日 03時07分36秒)
ある栄養剤をずっと飲み続けてましたが、ここ半年近く止めてました。飲み続けていても効果を実感しなかったから。
でも止めて、最近、凄く衰えを感じてきて、何故かな？あの栄養剤を止めたから？なんて考えだして、昨日からまた飲みだしました。 どうだろう？ (2019年11月19日 10時13分51秒)
kunikunikokoさんへ
現代人は食べ過ぎて病気になっているので、お父さんは良いことを されたのではないでしょうか。腸がきれいなのが健康の秘訣ですから。 (2019年11月19日 10時41分36秒)
ケツァールさんへ
もし地球上の人たちが一斉にベジタリアンになれば、地球温暖化 の心配は一気に解消しますよ。特に牛の頭数が多く、その糞尿を 地球はもう処理できないそうです。結局人間のわがままが 地球をダメにしています。化石燃料だけの問題ではないですね。 (2019年11月19日 10時44分37秒)
kororin912さんへ
私は不食の人にはなれないのに、憧れております。（笑） せめて少食を頑張ります。食事時間になれば何を食べようかと やっぱり考えています。（笑） kororinさんは今の食べ方がベストではないでしょうか。 (2019年11月19日 10時47分49秒)
かきつばたさんへ
不食の人になるには、まず玄米菜食に移行したらいいそうで、 やっぱりそうねと思いました。 私は食べ始めたらいくらでも入るので、体の声をよく聴いて 食べ過ぎないように注意しなければ。無視して食べてきました。 (2019年11月19日 10時55分34秒)
検査のために前日検査食のみ、当日は検査が終わるまで絶食、というのを
経験したことがありますが、頭がぼーっとして体がだるくて大変でした。 もう二度とやりたくないです。というわけで、私は「不食」は無理だと悟りました。 「食べない人」は、特殊な体質なのかな。 (2019年11月19日 21時19分06秒)
キララ8653さんへ
「断食」（我慢する）と「不食」（体の声に従う）は同じようで 全然違うのです。自然に「食べない方がいい」体になるのが「不食」。 プラーナ（大気）からエネルギーを吸収できる体にならなければ 不食にはなれません。 理屈がわかった私も今のところ自信はありませんけどね。 不食の人がガリガリに痩せているわけではなく、普通の体です。 それはプラーナを食べている（口から入るわけではない）からです。 (2019年11月19日 21時53分08秒) |
