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2021年11月28日
カテゴリ：健康・ダイエット
今まで作ったオートミ！ールクッキーは
また作ろうと思うものがなかったので、もう一度チャレンジ！  オートミールは玄米よりもいいというけれど 主食は味的に玄米の方がいい。 （白米を炊くときには少し入れる） ホットケーキミックス、オートミール、植物油、豆乳が材料 噛み応えのあるところがいい。 甘いものを食べても糖尿病にならないのが幸いだけど 健康を考えて本を読みなおし、甘いもの絶ちを時々やる。 ずっと続けばいいけれど、そうはいかない。_(^^;)ゞ 昼間は暖かいのでガザニアが咲いている。  赤い山茶花は上に上にと伸びるので、私が剪定し過ぎるのか 花の数がずっと少ない。  久しぶりに新聞ちぎり絵でクリスマスツリーを 描いてみたけれど不合格の出来！ 使った時間がもったいなかった。    お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
★spoon★さんへ
そうですね。好きな物は難しいです。でも大好きだったアイスクリームヲやめてから20年生?今では売り場に行きません。 ちぎり絵、使った時間がもったいない。失敗しないと上手くならないのに。 (2021年11月29日 06時23分32秒)
このオートミールクッキーはお好みの味にできましたか？
いまはネットなどでもレシピを得ることができますが、逆に多すぎてどれを作ろうか悩みます。 結局、昔買った本を見て、安心できる味に戻ったりしてます。 クリスマスツリー、不合格でしたか？！ 次に作る時はそれを生かして合格のが作れるのでは？？ (2021年11月29日 10時34分16秒)
豆乳で作られたのですね。うちの義母がくれたオートミールクッキーのレシピ、甘すぎだったので砂糖半分で作ってます。オートミールもインスタントで使えるものではくて、形があるものを使用なんです。入れるものにコーンフレークもあります。今週ナッツも入ってるので、大腸内視鏡検査のために食べられませんが。
わたしも甘いものは避けていたものの、たまにはダメです～。この検査のせいで、昨日は食べすぎたかもです。ははは。今日はほんとに地獄です～。 カザニアと山茶花きれいですね～。 (2021年11月29日 11時09分44秒)
こんにちは！
健康を考えない日はないですね 子供の頃は全く考えなくてよかったような気がします 若い時もほとんど無視･･出来ました 今は･･日々考えています でも体に悪いものが美味しいことも事実 ホントに･･難しいですね ここだけは適当では行けないですね･･ なるようになるさ～で生きてきましたが･･ そろそろ考え方を変えなくてはと思ったりしています 糖分制限･･悩ましいです(笑) (2021年11月29日 12時19分38秒)
オートミールクッキーは娘が普通の粉からよく焼いてます。
なんとなく罪悪感なしで食べられる気がします(笑) 実際はどうなのかしら？ ちぎり絵のクリスマスツリー、残念でした。 もみの木用の緑の紙面を探すのが大変でしょうね。 (2021年11月29日 16時29分03秒)
ねこみちクーさんへ
沢山あるけれどこれ！というのがないですね。 昨日作ったのはそば粉クッキーのような素朴でかりッとした味です。 長持ちしそう。無理してオートミールを食べるというのではなくお菓子としてもいいです。 クリスマスツリー、見直したらまぁまぁかも。（笑） (2021年11月29日 16時54分45秒)
かきつばた3672さんへ
せっかくオートミールを食べてもそんなに砂糖を使ったらプラマイゼロですね。 昨日作ったものはそば粉クッキー（そばぼうろ？）みたいにカリッとして噛み応えがあります。 砂糖は糖尿病になったり骨を脆くしたり良いことはありません。 でも食べるときは美味しいのよね。まずかったらいいのにね。（笑） (2021年11月29日 17時07分53秒)
きのこ５５５さんへ
閉経後はホルモンの関係で骨が弱くなるので（弱くなるのは体全体） 甘いもののことは常に頭に入れていた方がいいですね。 無知は敵です！ 子供の頃はいくら食べてもエネルギーに変わるので太らなかったですね。 (2021年11月29日 17時14分28秒)
☆末摘む花さんへ
砂糖を少なめにしたら罪悪感なく食べられますね。 緑の広告は少ないので、諦めて文字だけの新聞を使いました。 見返したらまぁまぁかな？作り直そうかな？ (2021年11月29日 17時22分06秒) |
