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節約でハッピーライフ!

2021年11月28日
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カテゴリ:健康・ダイエット
今まで作ったオートミ!ールクッキーは
また作ろうと思うものがなかったので、もう一度チャレンジ!



オートミールは玄米よりもいいというけれど
主食は味的に玄米の方がいい。
(白米を炊くときには少し入れる)

ホットケーキミックス、オートミール、植物油、豆乳が材料
噛み応えのあるところがいい。

甘いものを食べても糖尿病にならないのが幸いだけど
健康を考えて本を読みなおし、甘いもの絶ちを時々やる。
ずっと続けばいいけれど、そうはいかない。_(^^;)ゞ




昼間は暖かいのでガザニアが咲いている。






赤い山茶花は上に上にと伸びるので、私が剪定し過ぎるのか
花の数がずっと少ない。





久しぶりに新聞ちぎり絵でクリスマスツリーを
描いてみたけれど不合格の出来!
使った時間がもったいなかった。しょんぼり
















最終更新日  2021年11月28日 19時20分04秒
コメント(14) | コメントを書く


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Re:オートミールクッキー(11/28)   歩世亜 さん
今晩は。

糖尿病は本当につらい病気ですね。 (2021年11月28日 19時35分41秒)

Re[1]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
歩世亜さんへ

そうなんですか。私は糖尿病ではないので、わからないのですが。
(2021年11月28日 19時50分18秒)

Re:オートミールクッキー(11/28)   nik-o さん
ちぎり絵、思うようにいかなかった?クリスマスツリーは難しそう。

期待します。 (2021年11月28日 20時37分00秒)

Re[3]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
nik-oさんへ

形はそれなりに出来ていますが、飾りの色や配置がセンス悪いです。がっかり😔 (2021年11月28日 20時48分00秒)

Re:オートミールクッキー(11/28)   ★spoon★ さん
食べてはいけないと言われれば言われるほど欲しくなる。
糖尿病は遺伝が大きいですね。

クリスマスツリーのちぎり絵
上手くいかなかったのね。 (2021年11月28日 23時14分02秒)

Re[5]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
★spoon★さんへ

そうですね。好きな物は難しいです。でも大好きだったアイスクリームヲやめてから20年生?今では売り場に行きません。

ちぎり絵、使った時間がもったいない。失敗しないと上手くならないのに。
(2021年11月29日 06時23分32秒)

Re:オートミールクッキー(11/28)   ねこみちクー さん
このオートミールクッキーはお好みの味にできましたか?

いまはネットなどでもレシピを得ることができますが、逆に多すぎてどれを作ろうか悩みます。
結局、昔買った本を見て、安心できる味に戻ったりしてます。


クリスマスツリー、不合格でしたか?!
次に作る時はそれを生かして合格のが作れるのでは??
(2021年11月29日 10時34分16秒)

Re:オートミールクッキー(11/28)   かきつばた3672 さん
豆乳で作られたのですね。うちの義母がくれたオートミールクッキーのレシピ、甘すぎだったので砂糖半分で作ってます。オートミールもインスタントで使えるものではくて、形があるものを使用なんです。入れるものにコーンフレークもあります。今週ナッツも入ってるので、大腸内視鏡検査のために食べられませんが。

わたしも甘いものは避けていたものの、たまにはダメです~。この検査のせいで、昨日は食べすぎたかもです。ははは。今日はほんとに地獄です~。

カザニアと山茶花きれいですね~。


(2021年11月29日 11時09分44秒)

Re:オートミールクッキー(11/28)   きのこ555 さん
こんにちは!
健康を考えない日はないですね
子供の頃は全く考えなくてよかったような気がします
若い時もほとんど無視・・出来ました
今は・・日々考えています
でも体に悪いものが美味しいことも事実
ホントに・・難しいですね
ここだけは適当では行けないですね・・
なるようになるさ~で生きてきましたが・・
そろそろ考え方を変えなくてはと思ったりしています
糖分制限・・悩ましいです(笑)
(2021年11月29日 12時19分38秒)

Re:オートミールクッキー(11/28)   ☆末摘む花 さん
オートミールクッキーは娘が普通の粉からよく焼いてます。
なんとなく罪悪感なしで食べられる気がします(笑)
実際はどうなのかしら?

ちぎり絵のクリスマスツリー、残念でした。
もみの木用の緑の紙面を探すのが大変でしょうね。 (2021年11月29日 16時29分03秒)

Re[1]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
ねこみちクーさんへ

沢山あるけれどこれ!というのがないですね。
昨日作ったのはそば粉クッキーのような素朴でかりッとした味です。
長持ちしそう。無理してオートミールを食べるというのではなくお菓子としてもいいです。

クリスマスツリー、見直したらまぁまぁかも。(笑)
(2021年11月29日 16時54分45秒)

Re[1]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
かきつばた3672さんへ

せっかくオートミールを食べてもそんなに砂糖を使ったらプラマイゼロですね。
昨日作ったものはそば粉クッキー(そばぼうろ?)みたいにカリッとして噛み応えがあります。

砂糖は糖尿病になったり骨を脆くしたり良いことはありません。
でも食べるときは美味しいのよね。まずかったらいいのにね。(笑)

(2021年11月29日 17時07分53秒)

Re[1]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
きのこ555さんへ

閉経後はホルモンの関係で骨が弱くなるので(弱くなるのは体全体)
甘いもののことは常に頭に入れていた方がいいですね。
無知は敵です!

子供の頃はいくら食べてもエネルギーに変わるので太らなかったですね。

(2021年11月29日 17時14分28秒)

Re[1]:オートミールクッキー(11/28)   ごねあ さん
☆末摘む花さんへ

砂糖を少なめにしたら罪悪感なく食べられますね。

緑の広告は少ないので、諦めて文字だけの新聞を使いました。
見返したらまぁまぁかな?作り直そうかな?

(2021年11月29日 17時22分06秒)

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