進歩向上千変万化　　～幸せになろう！～

お風呂は洗剤を使ってません。

アクリルたわしで綺麗になります。



と、エコ生活日記の続きをいきなりやってみました。



配水管の掃除は重曹です。

換気扇とかもこれで充分です。





今日は彼氏親子と公園で遊び狂ってきまして、筋肉痛が心配なごんべねこです。

こんばんわ。




友人に、温泉卵ができる保温ポットのようなものをいただきまして、温泉卵作って喜んでる今日この頃です。

温泉卵大好きなんじゃ♪





作ってみたいがよう作らんものが「石鹸」。


一時期、頭皮がガビガビになったことがあって、その時は完全に石鹸シャンプーでした。

固形の。

リンスはお酢。



すごい髪にこしが出て、抜け毛が少なくなりました。

フケは、シャンプーの前に蜂蜜（純粋）をお湯でゆるめたものを塗っておくと、ほとんど出なくなります。



ほんまほんま。



まあ、本の受け売りですが。（笑）






虫除けも薄荷水で作ってみました。

エコな生活って、結構楽しいですぜ♪



骨盤たたき体操ですが、Ｎ子さんとすぬこには、実地指導したいと思いますので、いつでも言ってくれや（笑）。


たれてたヒップが上がってきたよ。（気のせいか？　爆笑）




ヨガで、おなか周りのお肉が取れるというのがあって、これまた簡単なんでやってます。

効果が出たらまた報告したいと思います。




ダイエット食品とかサプリとかに金かけてる場合じゃねえし、ビリーとかも根性ないし、（ビデオ未だにもらえません。いいわ、もう・・・。）


何より３日坊主な私が続けられてるってすごいことなんすよ！！（いばれませんが）



私、便秘したことないんですけど、骨盤たたきし始めてから、お通じがもうスポーン！てな感じで気持ちいいです。



くくくくく・・・・・・。




（便秘してなくてこのぽっこりお腹って・・・・。正味脂？脂ベルト？　・・・しくしく）








では、また。