１０歳若返る！まとめ

（１）顔の下半分の筋肉を鍛ると若返る 思いっきりア・ウ・イーンと発音することで 顔の下半分の筋肉を鍛えると若返る。 イーンであごを突き出して首をそらすのがポイント！ （２）若返りホルモン 昔の良い記憶が若返りホルモンを増やすそうです。 ドキドキの初デートの思い出の写真とか。 若い頃良く聞いてた音楽も若返りホルモンを増やします！ ーー４／４のTVあるあるのまとめでしたーー