|
|
|
October 22, 2014
カテゴリ：奈良マラソンへの道
マラソントレーニングの記事が2か月以上も滞ってしまいました とりあえず とりまとめてトレーニング報告をいたします 9月3日 ラン3キロ 9月5日 ラン4キロ 9月8日 ラン4キロ 9月12日 ラン11キロ 9月14日 ラン5キロ 9月19日 ラン10キロ 9月22日 ラン1.5キロ 9月23日 ラン7.6キロ 9月29日 ラン10キロ 10月3日 ラン7キロ 10月4日 ラン3キロ 10月6日 ラン3キロ 10月8日 ラン8キロ 10月10日 ラン13キロ 10月15日 ラン7.5キロ 10月17日 ラン8.5キロ 10月20日 ラン6キロ 10月21日 ラン10キロ それに加えて 毎週水曜日はソフトボールを2時間 毎週火曜日はバレエレッスン1時間 その他随時 筋トレをやっております 走る距離を伸ばしても苦しさを感じないようになってきましたが スピードがまだまだです 決して順調とは言えませんが残り2か月弱頑張ります お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
October 23, 2014 03:43:12 AM
コメント(0) | コメントを書く
[奈良マラソンへの道] カテゴリの最新記事
|
|
タウンライフアフィリエイト運営事務局@