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三日坊主の6日目

竹内結子さんのことをすごくショックでした。 ZARDの坂井和泉さんの時と同じ位かも。有名人の自殺が続いてテレビやSNSではいのちの電話を勧めていますがいのちの電話って昔より改善されているのかな? 10年以上前はいのちの電話はひどかった。もうギリギリの状態でどこにもほかに頼るところがなくて電話をするのにまず繋がらない。何十回もリダイヤルしても繋がらない。奇跡的につながったとしても電話をを受けてくれる人がこちらの話をちゃんと聞いてくれる確率は10%位かなぁー。この人たち本当に研修を受けて電話の前に座っているんだろうかといつも疑問に思ってました。いのちの電話に電話をかけたことでさらに死にたくなった事は1度や2度ではありませんでした。ある時なんか20分ぐらい話し続けて電話口から「それであなたは今日は何のために電話をかけてきたの」って返された時は絶望的な気分になりました。死にたいなんてこと1度も考えたことない人が死にたい人の話を聞いたって共感できるわけがない。所詮違う世界の人なんだなぁと思いました。その時から時間が経って今はもっとましな電話になってるといいなと思います。

2020年09月29日

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三日坊主の5日目

とうとう毎日更新は無理だと諦めました。でもなるべく書くようにします。今朝、Twitterでこのツイートを見つけてなるほどなぁと思いました。私の母はまさにこのタイプの親でした。他人から賞賛を得ることだけが彼女の人生の目的でした。私は学校の先生や近所の人たちから賞賛を集められる存在でなければ意味のない子供だったのです。その役割を果たすために必死でした。しかし母は私が必死かどうかなんてことには関心がありませんでした。子供が何を感じているのか何を考えているのかなどと言う事は知ろうとしていなかったと思います。自分の愛が正しくてそれを受け入れて感謝しない子供は許せなかったのだと思います。愛の鞭と言う名の体罰でどれほど叩かれたか分かりません。今になって考えると身体的虐待も心理的虐待もたくさんありました。子供の時の心の傷はたとえ何十年たっても癒える事はありません。今でも当時の恐怖感をありありと思い出せます。母自身も愛に飢えていた人なのかもしれません。幼い時に両親を相次いで亡くし養女に行った先でも苦労があったのでしょう。しかし、だからと言って自分の子供を虐待していい理由にはならないと思っています。それとこれとは別物です。私は自分の子供にとって決して立派な親ではなかったけれど虐待だけはしていないと自信を持って言えます。でもね、母も自分が虐待していたなんて夢にも思ってないですからね。

2020年09月24日

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三日坊主の4日目

今日は午前中に夫のところにヨーグルトを届けて、その足で実家の母のところに行ってきました。お彼岸なのでお花を買って、一緒に食べようと思っておはぎも買ったのですがおはぎはこしあんしか食べたくないと断られたので結局私の夕飯と明日の朝ご飯になりました。最近マスクして歩くとすごく息苦しくて貧血の時にみたいに息を吸っているのに酸素が入ってこない感じがします。昨日サボったけど今日は肩甲骨はがしはやりました。昨日はあんなに眠かったのに結局4時ぐらいまで眠れなくて眠剤追加で飲んだりしました今夜はゆっくり眠れるといいなぁ。実家訪問という私にとっては大変気の重いミッションを2ヶ月ぶりにクリアしたのでがんばりました。

2020年09月22日

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三日坊主の3日目

とても眠いです。肩甲骨はがしの5日目はサボりました。日記もサボりたかったけど三日坊主の3日目さえ達成できないのはあまりに悲しいので、書いたと言える内容ではないけれど一応頑張ったことにします。おやすみなさい💤 今日届いたシャンシャンのブランケット🐼

2020年09月20日

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三日坊主の2日目

今日はお仕事の日です。洗濯機は回しました。肩甲骨はがしのストレッチはこれから4日目やります。昨日は午後から夫のところに荷物を届けたのですがヨーグルトを入れ忘れました。明日か明後日また行かなきゃ。その後ヤマハの友達と5人でお茶しました。 87歳の直子さんがみんなに手作りのバックとおはぎを作ってきてくれました。直子さんは何でもできるスーパーおばあさまです。おはぎとってもおいしかったです。夜はまたしゃん子さんと一緒にメディテーションをしました。気分は相変わらず低調です。イオンの北陸甲信越フェアで見つけたこのお菓子がとっても美味しくて昨日2袋買ってしまいました。エビ味が売り切れで残念。

2020年09月19日

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三日坊主の1日目

いつまで続くやら。今朝も朝起きられなかった。ベッドから抜け出したのは9時近く。だめだ。でも、肩甲骨剥がしのストレッチはやった！今日で3日目。あー、洗濯機回さなきゃ。昨日は午前中夫のところに行って装具屋さんと交渉。電気剃刀の刃の交換、名前のシール貼りなど。午後はメンタルクリニック。受付したら4番目だったのでラッキーと思ったが結局1時間半待ち。私の診察は3分。なんだか昨日はDrに何も話す気になれなかった。その後のカウンセリングでは調子良くないと話したらマインドフルネスを勧めらた。仕方ないから寝る前にやってみた。今はアプリを使ってやれるから昔より便利。シャン子さんを抱っこしながらやったからよかったかも。今日は夫のところに荷物を届けて、その後はヤマハの友達とお茶する予定。　　　　　心の友、シャン子さん🐼

2020年09月18日

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