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カテゴリ:ダイエット
というより、単に食べたいものを食べた一日でありました。
とりあえず昨日の報いはこず、というかなんとか維持できますた。 朝の体重:85,5kg 本日の食事 朝食:カレーラーメン ミニおむすび2個 昼食:マイクロダイエット プレーンドック コーンスープ 夕食:マイクロダイエット 山芋スライス 間食 マックのたまごダブルマック 本日の運動 足パタパタ10分 いすももあげ50 ストレッチ トレーナー200 スクワット100 ももあげ100 腹筋30 今日は運動すべてクリアしました・・・ 明日は朝早く起きて、ブラジル戦をみようかと思うんですが、 でも、雨だった為、今日お迎えに行ったので、 旦那を会社まで送っていかなくてわなりませぬ・・・。 車のカーナビのテレビでみようかな・・・NHKだっていってた気がするが・・・。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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